Witajcie drodzy czytelnicy!
Dzisiaj porozmawiamy z tobą o zwiększonej lepkości krwi i przeanalizujemy przyczyny, które na to wpływają.
Krew jest uważana za główny pierwiastek, od którego składu i jakości zależy wiele procesów zachodzących w organizmie. Zmiana składu krwi może prowadzić do jej zgrubienia. Przede wszystkim dochodzi do naruszenia pracy serca i innych ważnych narządów w ludzkim ciele, na przykład nerek, mózgu, a także wątroby.
Aby zapobiec wzrostowi lepkości krwi, musisz znać główne przyczyny, które omówimy poniżej.
Brak przyjmowania płynów
Jedna z najczęstszych przyczyn zakrzepów krwi. Według lekarzy wodę trzeba pić wtedy, gdy wymaga tego sam organizm, a nie 2-3 litry dziennie. W każdym razie dzienne spożycie płynów powinno wynosić co najmniej 1 litr. Zwróć szczególną uwagę na jakość wody, ponieważ może to również prowadzić do nieprzyjemnych konsekwencji.
Naprężenie
W naszym życiu bardzo trudno jest obejść się bez stresujących sytuacji. I dlatego to one prowadzą do różnych konsekwencji, w wyniku których dochodzi do zwężenia naczyń, spowalnia krążenie krwi, a krew zaczyna gęstnieć.
Awitaminoza
Lepkość krwi może wzrosnąć w wyniku braku witamin, na przykład kwasu askorbinowego, witamin B6 i E.
Niewłaściwe odżywianie
Jeśli w Twojej diecie dominuje duża ilość tłustych, smażonych i słonych potraw, a także słodyczy i pieczywo to warto się nad tym zastanowić, bo po kolejnym posiłku takiej żywności jest trochę krwi gęstnieje. Również niewłaściwa dieta prowadzi do przyrostu masy ciała. W rezultacie metabolizm zostaje zakłócony, co prowadzi do poważnych zmian w naczyniach krwionośnych i składzie krwi.
Palenie i alkohol
Te złe nawyki mają negatywne konsekwencje dla organizmu. Substancje zawarte w dymie tytoniowym zagęszczają krew i zwiększają ryzyko powstania zakrzepów. A wynik picia alkoholu prowadzi nie tylko do wzrostu lepkości krwi, ale także przyspiesza eliminację płynu z organizmu.
Leki długoterminowe
Do przetwarzania leków potrzeba więcej płynu. W rezultacie może wystąpić odwodnienie prowadzące do zakrzepów krwi.
To, co jemy, pijemy, jak spędzamy wolny czas - wszystko to wpływa na nasz organizm. O zdrowie trzeba dbać, bo u nas jest tylko jeden.
Byłbym wdzięczny za „kciuk w górę 👍". Dziękuję za uwagę.
Przeczytaj na kanale:
✔8 wczesnych objawów raka krwi, których nie należy ignorować
✔Według lekarza ta prosta metoda pomoże pozbyć się obrzęków, obniżyć poziom cukru we krwi i schudnąć.
✔"Czy masz dużo wypadania włosów?" - 3 środki ludowe, które pomogą zatrzymać wypadanie włosów
