Witajcie drodzy czytelnicy! Dzisiaj porozmawiamy na odpowiedni temat i powiemy: „Jakie produkty pomogą przywrócić trzustkę”. Miłego czytania.
Zwykle mamy świąteczny stół bogaty w różnorodne potrawy, które chcesz spróbować. Wiele osób przestaje przestrzegać prawidłowego odżywiania i po prostu pozwala, aby sytuacja minęła sama. Ale dla dobrego trawienia konieczne jest monitorowanie spożywanych przez nas pokarmów. A jeśli dałeś luz i załadowałeś, prawidłowo, przewodu pokarmowego, wtedy na ratunek przyjdą produkty, które pomogą w odbudowie trzustki.
Nie zapominaj, że w przypadku chorób i patologii należy zwrócić się o pomoc do specjalisty. Zdiagnozuje i przepisze indywidualne leczenie.
Pokarmy przydatne dla trzustki
Pierwszym produktem na naszej liście będzie olej lniany. Zawiera takie substancje jak: nienasycone kwasy tłuszczowe (Omega-3 i Omega-6), witaminę E, fosfor i wapń. I nie ma absolutnie żadnego cholesterolu. Olej lniany działa uspokajająco na trzustkę, otula ściany żołądka i obniża zawartość we krwi lipoprotein o małej gęstości.
Drugim produktem, który przyda się na Twoim stole, jest świeżo wyciskany sok z buraków. Ogólnie buraki to wyjątkowy produkt. Jest bogaty w wiele ważnych pierwiastków. Jedna z głównych substancji w burakach - bitain. Pomoże w kontrolowaniu metabolizmu tłuszczów (regulacja lipidów), poprawie funkcji wątroby i normalizacji ciśnienia krwi.
Warto zwrócić uwagę na popularny produkt w naszej rozległej ojczyźnie. Mówimy o kaszy gryczanej. Poprawia funkcję trawienia, pomaga w rozwoju specjalnych enzymy, dzięki czemu procesy zapalne w trzustce na poziomie komórkowym są zmniejszone.
Produkt „zamorski” - gruszka aligatora może również pomóc w odbudowie błon śluzowych. Kto nie wie, tak miejscowi nazywają awokado. Płód jest w stanie „oczyścić” trzustkę, obniżyć poziom cholesterolu we krwi i poprawić pracę przewodu pokarmowego. W Internecie jest wiele informacji o zaletach i zagrożeniach związanych z tym produktem. W jednym z naszych artykułów dokonano pełnego porównania (za i przeciw) awokado i cytryn, a werdykt brzmiał: „Co jest zdrowsze: cytryna czy awokado?" (link do artykułu).
Byłbym wdzięczny za „kciuk w górę👍". Dziękuję za uwagę.
P.S. Jakich potraw najlepiej nie jeść w czasie wakacji (przejdź do artykułu: "Produkty szkodliwe dla pęcherzyka żółciowego")?
Przeczytaj więcej na kanale:
🎯Pyszna i zdrowa sałatka na święta: żołądek na pewno „dziękuje”
🍷Skuteczny napój rozrzedzający krew i zmniejszający ryzyko zakrzepów
🍀 Poprawa krążenia mózgowego za pomocą wywaru ziołowego
Artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny i nie odwołuje konsultacji specjalistycznej
