Witaj! Jestem lekarzem od 21 lat. Nazywam się Georgy Olegovich Sapego. Ten artykuł będzie zawierał pytania i odpowiedzi.
Pytanie: Podnosić ciężary. Mam ciśnienie robocze 140/100. To normalne?
Odpowiedź: Podczas podnoszenia ciężarów, czyjeś skale ciśnienia. Najważniejsze, że godzinę po treningu powinien być poniżej 140/90. Nie ma presji pracy. U wszystkich ludzi tętnice są wykonane z tego samego materiału i dla wszystkich wartości ciśnienia są takie same. Stawki stale spadają. Teraz deklaruje się wzrost ciśnienia powyżej 130/85. Ciśnienie 140/100 jest zdecydowanie zwiększone. Możesz spróbować zmierzyć go dokładniej: nie wcześniej niż godzinę po treningu, za pomocą automatycznego tonometru z mankietem na ramieniu i dopiero 5 minut po założeniu mankietu.
Pytanie: Przepisane leki obniżające ciśnienie krwi, piłem je, ale paradoks, stan zdrowia stał się wręcz przeciwnie. Czemu?
Odpowiedź: Leki na ciśnienie krwi nie poprawiają samopoczucia. Przedłużają życie. Wszystkie leki mają skutki uboczne. Leki na ciśnienie krwi mają zwykle wiele skutków ubocznych. Ale te leki nie są przepisywane w celu poprawy samopoczucia, ale w celu zmniejszenia ryzyka udaru lub zawału serca. To znaczy, aby zmniejszyć ryzyko śmierci. Więc musisz znosić skutki uboczne.
Pytanie: Kilka razy na treningu ciśnienie wzrosło, brałem lekarstwo na ucisk pod językiem. Więc jest to możliwe?
Odpowiedź: Podczas treningu ciśnienie powinno wzrosnąć. Nie musisz niczego akceptować. Po treningu, po godzinie, ciśnienie powinno być normalne.
Pytanie: Jakie ciśnienie tętna powinno być normalne?
Odpowiedź: Gdzieś 40 - 60 milimetrów słupa rtęci.
Pytanie: Ciśnienie tętna wzrosło pod obciążeniem z 40 do 80 (120/80 - 140/60). Czy mógłbyś wyjaśnić mechanizm tego zjawiska?
Odpowiedź: Ciśnienie tętna jest spowodowane rzutem serca. Pod wpływem stresu adrenalina działa na serce i przy każdym skurczu wyrzuca więcej krwi niż w stanie spoczynku. Dlatego rośnie głównie ciśnienie skurczowe, a wraz z nim ciśnienie tętna. Podczas ćwiczeń ciśnienie rozkurczowe może wzrosnąć, pozostać niezmienione lub spaść. W porządku.
Pytanie: Jakie pokarmy należy jeść w przypadku autoimmunologicznego zapalenia tarczycy?
Odpowiedź: Jedz, co chcesz. Niech zapalenie tarczycy żyje własnym życiem. Zapalenie tarczycy stopniowo dusi tarczycę, aw najgorszym przypadku całkowicie ją zabije. Ale różnica będzie polegała tylko na dawce pigułki, którą musisz przyjmować każdego dnia.
Pytanie: Co nerki myślą o wodzie mineralnej?
Odpowiedź: to zależy od wody mineralnej. Nie ufam nowoczesnym wodom mineralnym. Ale naprawdę szanuję wodę wodociągową o normalnej lub wysokiej zawartości soli twardych. Ta woda jest dobra dla nerek ze względu na jej sole. Boję się też wody zdemineralizowanej spod filtra odwróconej osmoty, bo w takiej wodzie nie ma soli, a może to przyczynić się do pojawienia się kamieni nerkowych.
Pytanie: A gdzie się udać bez NLPZ, jeśli stawy bolą mnie od dziesięcioleci?
Odpowiedź: W leczeniu bólu stawów opracowano algorytm leczenia od prostego do złożonego. Idź do swojego lekarza, on przepisze ci leczenie, wybierze NLPZ lub nie NLPZ według własnego uznania.
Pytanie: Jakie chińskie preparaty ziołowe mogą być szkodliwe?
Odpowiedź: Chińskie preparaty ziołowe są średnio bardziej niebezpieczne niż jakiekolwiek inne preparaty ziołowe. Chińczycy mają rozwinięty przemysł chemiczny. Na przykład ożywili się, aby dodać tak potężne składniki do mikstury, które mózg może wynieść dla ludzi, ale analizy nie zawsze je ujawniają (ze względu na skąpą koncentrację). Nazwa nie ma znaczenia. Kraj produkcji jest ważniejszy.
Jeśli podobał Ci się ten artykuł, polub go i zasubskrybuj mój kanał. Sprawdź moje artykuły na pokrewne tematy:
Jak się dowiedzieć, czy suplementy ziołowe uszkodziły twoją wątrobę
Czy można podnosić ciężary przy zwiększonym ciśnieniu
