Witaj! Jestem lekarzem od 21 lat. Nazywam się Georgy Olegovich Sapego. W tym artykule opowiem o moich obserwacjach i wyjaśnię, jak sprawdzić się pod kątem hipermobilności.
W stawach hipermobilnych występuje większa mobilność niż to konieczne. Czasami nie ma w tym nic złego. A wręcz przeciwnie, korzyść dla niektórych tancerzy lub gimnastyczek. Problem polega na tym, że przyczyna tkwi nie w samych stawach, ale w tkance łącznej. Nie tylko w naszych stawach.
Hipermobilność stawów może występować u 10 - 20% wszystkich ludzi.
Nie możesz nagle zachorować na to coś. Jest już obecny od urodzenia. Jest to lepiej widoczne u dzieci i kobiet.
Jak to się objawia
Stawy mogą boleć, często dochodzi do zwichnięć i innych urazów, nie wszystko jest w porządku z nerwami, spadają ciśnienie krwi i tętno, częściej występują problemy z jelitami i pęcherzem. Krótko mówiąc, ta rzecz może zrujnować twoje życie.
W większości przypadków odpowiedzialne za to wszystko białko kolagenowe nie różni się od tego samego kolagenu u innych ludzi. Dlatego hipermobilność stawów nie jest nazywana chorobą, ale zespołem. To znaczy, widzimy manifestacje, ale pod mikroskopem nie możemy znaleźć czegoś w takich ludziach.
Więc co się stało
Stawy osób z hipermobilnością nie działają prawidłowo.
Propriocepcja jest słabo rozwinięta. To znaczy poczucie pozycji twojego ciała w przestrzeni.
Mówią, że nie jest to do końca zrozumiałe, ale osobiście mam własne zdanie na temat propriocepcji. Wydaje mi się, że kiedy tacy mobilni i elastyczni ludzie składają się na cztery, mózgi są po prostu fizycznie niezdolne do śledzenia wszystkich tych ruchów stawów w przestrzeni. Układ nerwowy otrzymuje różne, wzajemnie wykluczające się sygnały i aby mózg nie był przeciążony, organizm po prostu odcina część informacji.
Okazuje się, że hipermobilni ludzie z łatwością owijają ręce i nogi w różnych kierunkach, ale nie rozumieją dobrze, gdzie w tej chwili znajdują się ich kończyny.
Byłoby nawet zabawne, gdyby propriocepcja nie była konieczna do utrzymania równowagi.
Nogi schowane
Dobrym przykładem propriocepcji jest zerwane więzadło w kostce. Wcześniej takim osobom nie wolno było stawać na nogach po kontuzji, ale teraz, jeśli nie ma niestabilności w stawie skokowym, po kilku dniach są zmuszeni wykonać kilka specjalnych ćwiczeń.
Jest to konieczne, aby w procesie zarastania zerwanego więzadła zachowane zostało połączenie nerwowe między powierzchnią, po której chodzimy, a mózgiem. Jeśli połączenie zostanie zerwane, osoba będzie ciągle skręcać nogi. Możesz więc rozbić głowę o krawężnik. Tak to jest, ta propriocepcja.
Ból
Tutaj wszystko jest skomplikowane. Urazy, zwichnięcia, bolesne naciągnięte nerwy. Ogólnie rzecz biorąc, osoby z nadmierną ruchliwością są wrażliwe na ból.
Można fantazjować na ten temat w tym sensie, że organizm nie radzi sobie dobrze z propriocepcją, nie rozumie, gdzie skręcone są stawy, a tym samym powoduje ból stawów. Cóż, niejako ogranicza takich ludzi bólem. Aby nie owijać ramion i nóg tam, gdzie nie jest to konieczne. Ciało bije je w dłonie, aby nie oddawać się.
Słabość
Ona też często się zdarza. Uważa się, że jest to spowodowane przede wszystkim długotrwałym bólem i złym snem z powodu tego samego bólu.
Kolejna słabość może wynikać z naruszenia regulacji ciśnienia krwi. Czy zauważyłeś to? Chuda dziewczyna z hipermobilnymi stawami wstała gwałtownie, a jej oczy pociemniały. To właśnie takie naruszenie przepisów.
Nerwowość
Lęk i depresja są powszechne u osób z hipermobilnymi stawami. Co więcej, skłonność do tych stanów jest również wbudowana w geny.
Ręce i nogi
Z łatwością ranią i przemieszczają się z powodu drobnych urazów.
Najczęściej dotyczy to nadgarstków, kostek, barków i stawów biodrowych.
Rzepka jest również łatwo przemieszczana zarówno na zewnątrz, jak i do wewnątrz. Wiele osób z hipermobilnymi stawami swobodnie je przemieszcza.
Skórzany
Łatwo się z nimi rozciąga. Jeśli uszczypniesz fałdę pod łopatką i pociągniesz ją, rozciągnie się ona prawie pół metra.
Skóra jest przezroczysta. Żyły i ścięgna są przez nią dobrze widoczne.
Blizny na tej skórze są szerokie i zapadnięte.
Skóra jest łatwo zraniona.
Brzuch i pęcherz
Przepukliny pojawiają się łatwo. Jelita też nie są w porządku. Czasami mają zaparcia, potem biegunkę, a następnie skurcze.
Pęcherz jest często złośliwy.
Jak się sprawdzić
To jest najciekawsza rzecz. Istnieje kwestionariusz zawierający dziewięć pozycji:
- Odegnij mały palec prawej ręki. Jeśli odchyli się o więcej niż 90 stopni, jest to znak plus.
- Sprawdzają też mały palec lewej dłoni.
- Lewą ręką chwytają kciuk prawej ręki i zginając prawy nadgarstek, próbują przyciągnąć kciuk do przedramienia. Jeśli się udało, to kolejny znak plus.
- Próbują też zacisnąć kciuk lewej ręki.
- Patrzą na łokcie. Jeśli łokieć prawej ręki jest nadmiernie rozciągnięty o więcej niż 10 stopni, otrzymuje znak plus.
- To samo dla lewej ręki.
- To samo dotyczy prawego kolana.
- To samo dotyczy lewego kolana.
- I ostatnia: z pozycji stojącej pochylają się do przodu i próbują sięgnąć dłońmi do podłogi, nie zginając kolan. Jeśli to działa, jest to znak plus.
W sumie dziewięć punktów. Jest dziewięć znaków plus. Jeśli znaki plus są tylko cztery, możesz już nazwać swoje stawy hipermobilną.
Jeśli znajdziesz coś podobnego, poinformuj o tym lekarza. Jest wiele cech, które lekarz powinien znać i brać pod uwagę.
Polub i zasubskrybuj mój kanał. Sprawdź moje artykuły na pokrewne tematy:
Łokcie, nadgarstki i palce: jak możesz uszkodzić małe stawy
Jak prawidłowo chronić stawy dłoni
Jak chronić stawy nóg
Sztuczki na stawy nóg
