Hipermobilność stawów: jak zagraża i jak się sprawdzić

Witaj! Jestem lekarzem od 21 lat. Nazywam się Georgy Olegovich Sapego. W tym artykule opowiem o moich obserwacjach i wyjaśnię, jak sprawdzić się pod kątem hipermobilności.

W stawach hipermobilnych występuje większa mobilność niż to konieczne. Czasami nie ma w tym nic złego. A wręcz przeciwnie, korzyść dla niektórych tancerzy lub gimnastyczek. Problem polega na tym, że przyczyna tkwi nie w samych stawach, ale w tkance łącznej. Nie tylko w naszych stawach.

Hipermobilność stawów może występować u 10 - 20% wszystkich ludzi.

Nie możesz nagle zachorować na to coś. Jest już obecny od urodzenia. Jest to lepiej widoczne u dzieci i kobiet.

Jak to się objawia

Stawy mogą boleć, często dochodzi do zwichnięć i innych urazów, nie wszystko jest w porządku z nerwami, spadają ciśnienie krwi i tętno, częściej występują problemy z jelitami i pęcherzem. Krótko mówiąc, ta rzecz może zrujnować twoje życie.

W większości przypadków odpowiedzialne za to wszystko białko kolagenowe nie różni się od tego samego kolagenu u innych ludzi. Dlatego hipermobilność stawów nie jest nazywana chorobą, ale zespołem. To znaczy, widzimy manifestacje, ale pod mikroskopem nie możemy znaleźć czegoś w takich ludziach.

Więc co się stało

Stawy osób z hipermobilnością nie działają prawidłowo.

Propriocepcja jest słabo rozwinięta. To znaczy poczucie pozycji twojego ciała w przestrzeni.

Mówią, że nie jest to do końca zrozumiałe, ale osobiście mam własne zdanie na temat propriocepcji. Wydaje mi się, że kiedy tacy mobilni i elastyczni ludzie składają się na cztery, mózgi są po prostu fizycznie niezdolne do śledzenia wszystkich tych ruchów stawów w przestrzeni. Układ nerwowy otrzymuje różne, wzajemnie wykluczające się sygnały i aby mózg nie był przeciążony, organizm po prostu odcina część informacji.

Okazuje się, że hipermobilni ludzie z łatwością owijają ręce i nogi w różnych kierunkach, ale nie rozumieją dobrze, gdzie w tej chwili znajdują się ich kończyny.

Byłoby nawet zabawne, gdyby propriocepcja nie była konieczna do utrzymania równowagi.

Nogi schowane

Dobrym przykładem propriocepcji jest zerwane więzadło w kostce. Wcześniej takim osobom nie wolno było stawać na nogach po kontuzji, ale teraz, jeśli nie ma niestabilności w stawie skokowym, po kilku dniach są zmuszeni wykonać kilka specjalnych ćwiczeń.

Jest to konieczne, aby w procesie zarastania zerwanego więzadła zachowane zostało połączenie nerwowe między powierzchnią, po której chodzimy, a mózgiem. Jeśli połączenie zostanie zerwane, osoba będzie ciągle skręcać nogi. Możesz więc rozbić głowę o krawężnik. Tak to jest, ta propriocepcja.

Ból

Tutaj wszystko jest skomplikowane. Urazy, zwichnięcia, bolesne naciągnięte nerwy. Ogólnie rzecz biorąc, osoby z nadmierną ruchliwością są wrażliwe na ból.

Można fantazjować na ten temat w tym sensie, że organizm nie radzi sobie dobrze z propriocepcją, nie rozumie, gdzie skręcone są stawy, a tym samym powoduje ból stawów. Cóż, niejako ogranicza takich ludzi bólem. Aby nie owijać ramion i nóg tam, gdzie nie jest to konieczne. Ciało bije je w dłonie, aby nie oddawać się.

Słabość

Ona też często się zdarza. Uważa się, że jest to spowodowane przede wszystkim długotrwałym bólem i złym snem z powodu tego samego bólu.

Kolejna słabość może wynikać z naruszenia regulacji ciśnienia krwi. Czy zauważyłeś to? Chuda dziewczyna z hipermobilnymi stawami wstała gwałtownie, a jej oczy pociemniały. To właśnie takie naruszenie przepisów.

Nerwowość

Lęk i depresja są powszechne u osób z hipermobilnymi stawami. Co więcej, skłonność do tych stanów jest również wbudowana w geny.

Ręce i nogi

Z łatwością ranią i przemieszczają się z powodu drobnych urazów.

Najczęściej dotyczy to nadgarstków, kostek, barków i stawów biodrowych.

Rzepka jest również łatwo przemieszczana zarówno na zewnątrz, jak i do wewnątrz. Wiele osób z hipermobilnymi stawami swobodnie je przemieszcza.

Skórzany

Łatwo się z nimi rozciąga. Jeśli uszczypniesz fałdę pod łopatką i pociągniesz ją, rozciągnie się ona prawie pół metra.

Skóra jest przezroczysta. Żyły i ścięgna są przez nią dobrze widoczne.

Blizny na tej skórze są szerokie i zapadnięte.

Skóra jest łatwo zraniona.

Brzuch i pęcherz

Przepukliny pojawiają się łatwo. Jelita też nie są w porządku. Czasami mają zaparcia, potem biegunkę, a następnie skurcze.

Pęcherz jest często złośliwy.

Jak się sprawdzić

To jest najciekawsza rzecz. Istnieje kwestionariusz zawierający dziewięć pozycji:

1. Odegnij mały palec prawej ręki. Jeśli odchyli się o więcej niż 90 stopni, jest to znak plus.
2. Sprawdzają też mały palec lewej dłoni.
3. Lewą ręką chwytają kciuk prawej ręki i zginając prawy nadgarstek, próbują przyciągnąć kciuk do przedramienia. Jeśli się udało, to kolejny znak plus.
4. Próbują też zacisnąć kciuk lewej ręki.
5. Patrzą na łokcie. Jeśli łokieć prawej ręki jest nadmiernie rozciągnięty o więcej niż 10 stopni, otrzymuje znak plus.
6. To samo dla lewej ręki.
7. To samo dotyczy prawego kolana.
8. To samo dotyczy lewego kolana.
9. I ostatnia: z pozycji stojącej pochylają się do przodu i próbują sięgnąć dłońmi do podłogi, nie zginając kolan. Jeśli to działa, jest to znak plus.

W sumie dziewięć punktów. Jest dziewięć znaków plus. Jeśli znaki plus są tylko cztery, możesz już nazwać swoje stawy hipermobilną.

Jeśli znajdziesz coś podobnego, poinformuj o tym lekarza. Jest wiele cech, które lekarz powinien znać i brać pod uwagę.

Polub i zasubskrybuj mój kanał. Sprawdź moje artykuły na pokrewne tematy:

Łokcie, nadgarstki i palce: jak możesz uszkodzić małe stawy

Jak prawidłowo chronić stawy dłoni

Jak chronić stawy nóg

Sztuczki na stawy nóg