Cześć wszystkim!
Mam dla ciebie niespodziankę. Udało mi się przeprowadzić wywiad z jedną z najlepszych kosmetologów w Moskwie, Lekomtseva Marina Vladimirovna. Dotarcie na umówioną wizytę jest prawie niemożliwe. Nagranie jest zaplanowane z kilkumiesięcznym wyprzedzeniem. Dlatego bardzo się ucieszyłem, gdy Marina Vladimirovna zgodziła się poświęcić trochę czasu i odpowiedzieć na pytania, które martwią wiele kobiet.
Jak napinać twarz w domu, jakie ćwiczenia na twarz mogą zaszkodzić i co zrobić z wiszącymi powiekami, przeczytaj o tym i wiele więcej poniżej
Oksana: Zawsze ciekawie było zajrzeć do kosmetyczki kosmetyczki. Proszę powiedz mi, bez jakich produktów do pielęgnacji skóry nie możesz się obejść?
Marina Vladimirovna: Nr 1 na mojej liście to środek czyszczący. Wysokiej jakości oczyszczanie to podstawa każdej pielęgnacji. I musisz myć się dwa razy dziennie produktem odpowiednim dla Twojego rodzaju skóry.
# 2 - krem na dzień z wysokim SPF. Jeśli nie chronisz twarzy przed słońcem, to gwarantowane są przedwczesne zmarszczki, przebarwienia i zaostrzenia trądziku. Perspektywa jest taka sobie, więc musimy używać filtrów przeciwsłonecznych!
O: Zacznę od pytania, które niepokoi wielu: jak zachować urodę w domu?
M.V .: Jeśli chcesz zrobić coś w domu poza codzienną pielęgnacją, to polecam terapię mikroprądową. Mikroprądy pomagają usunąć obrzęki wokół oczu, napinają owal twarzy, pomagają wzmocnić ścianę naczyń krwionośnych i poprawić wygląd skóry naczynkowej.
Mam urządzenie domowe Nu Face. Jeśli jesteś zainteresowany, to tutaj tutaj pokazał, jak go używać i tam widać efekt wizualny. Nawiasem mówiąc, firma nie płaci mi za reklamę, ale powinna (śmiech)
O:. Niedawno na Twoim Instagramie przeczytałem wpis, że nie należy chodzić z plastrami hydrożelowymi. Czy cały czas używałem ich nieprawidłowo?
M.V .: Naprawdę jest. Plastry hydrożelowe ściągają skórę w dół, dlatego lepiej na nich leżeć. Cóż, jeśli naprawdę lubisz z nimi chodzić, trzymaj nie dłużej niż 15 minut.
O:. Chciałbym również poznać Twoją opinię na temat kondycji twarzy. Wokół tego tematu jest teraz wiele kontrowersji. Wiele kosmetyczek twierdzi, że ćwiczenia fizyczne mogą uszkodzić twarz. Co sądzisz o tym?
M.V .: Zdecydowanie tak. Szczególnie ćwiczenia od trenerów twarzy, którzy tak naprawdę nie znają anatomii, lokalizacji wiązek nerwowo-naczyniowych, gdzie przyczepione są mięśnie i nie uwzględniają indywidualnych cech. Ludzka twarz jest tak indywidualna, że nie ma jednego ćwiczenia dla wszystkich.
Napisałem nawet na mojej stronie w Instagram osobna audycja na ten temat.
W skrócie: wszystkie metody w kosmetologii, od masażu twarzy po terapię botulinową, mają na celu rozluźnienie mięśni twarzy. Sprawność twarzy uczy ich ciągłego nadwyrężania i doprowadzania do hipertoniczności, co nie jest dobre.
Przyjmij lepszą postawę, proste, proste plecy, prawidłowe ułożenie głowy i szyi w stosunku do ciała - klucz do pięknego konturu twarzy.
Mogę też polecić dobre ćwiczenie zwane miauczeniem. Ćwiczy mięsień gnykowy i wyostrza kąt szczęki i szyi.
Jak zrobić: czubkiem języka opieramy się o dolne siekacze i unosimy tylną część języka do górnego podniebienia. Zrób to 2 razy dziennie przez 1 minutę.
O:. Ja i wielu moich czytelników interesuje pytanie, jak rozwiązać problem nadchodzącego wieku?
M.V.: Jest to bardzo aktualna kwestia, która niepokoi wielu pacjentów. Tutaj ważne jest, aby zrozumieć, ile masz nadmiaru skóry na górnej powiece. Jeśli możesz go uchwycić szczyptą, pociągnij, a fałda nie wyprostuje się w ciągu 2 sekund, wtedy plastyka powiek jest już potrzebna.
Jeśli boisz się chirurgów plastycznych, ale naprawdę chcesz poprawić sytuację, możesz spróbować mezoterapii, biorewitalizacji - pomoże to poprawić jakość skóry i zwiększyć jej napięcie. Dobrze sprawdzają się również techniki ułamkowe, lifting igłowy RF, skupione ultradźwięki.
Odp.: Czy istnieją procedury, które pomogą Ci wyglądać na 30 lat w wieku 45 lat?)
M.V .: Aby spojrzeć na 30 na 45, musisz zacząć od 25! Ochrona SPF, dobra postawa, zdrowy sen i odżywianie, mniej słodyczy, więcej białka i codzienna pielęgnacja skóry. Brzmi nudno, ale niezwykle efektownie :) Najważniejsze nie jest brak zmarszczek, najważniejsza jest zdrowa, odżywiona, zadbana skóra.
Najlepsze szybko zmieniające się procedury to: terapia botulinowa, plastyka konturowa, skupione ultradźwięki, lifting nici.
O: Wiem, że pomogłeś wielu dziewczynom pozbyć się trądziku. Czy ten problem można wyleczyć tylko w gabinecie kosmetycznym?
M.V .: Wiem z pierwszej ręki o takim bólu jak trądzik. Sam jestem pacjentem z tym problemem. I mogę powiedzieć, że zrobiłem wszystko, co możliwe i niemożliwe, aby wyleczyć skórę i teraz ratuję skórę pacjentów.
Moja autorska technika jest opisana na webinarium i pozwala leczyć trądzik bez konieczności wizyty u lekarzy i kosmetologów. To seminarium internetowe pomogło już ponad 200 osobom poprawić stan skóry. Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, że nie ma magicznej pigułki ani słoika. Ważne jest systematyczne podejście, dyscyplina i realizacja wszystkich moich zaleceń. Możesz zobaczyć szczegółowy program webinaru tutaj
Życzę wszystkim czystej skóry, prawidłowego odżywiania, dobrego nastroju! Daję Ci 30% zniżki na webinarium poświęcone leczeniu trądziku. Kod promocyjny SKIN30
Bardzo dziękuję Marina Vladimirovna! Dzięki Waszym rekomendacjom staniemy się jeszcze piękniejsi z moimi ulubionymi subskrybentami :)
Przyjaciele, czy ten format publikacji jest interesujący? Podobał ci się wywiad? Jeśli tak, polub i udostępnij ten artykuł znajomym.
Pozdrawiam, Oksana Samarina
