Hormon testosteron ma ogromne znaczenie nie tylko dla zdrowego funkcjonowania fizycznego, ale także dla normalnego stanu emocjonalnego mężczyzny.
Hormon ten wpływa na zachowanie i nastrój mężczyzny.
OBJAWY NISKIEGO TESTOSTERONU
1. Depresja, często zły, przygnębiony nastrój
Kiedy nie ma motywacji do zrobienia czegoś i nie ma siły, aby wstać i dokonać wyczynów. Brak marzeń i ambicji, obojętność na to, co się wokół dzieje, życie bezwładnością bez zmian.
2. Zmniejszone libido, brak pociągu do płci przeciwnej
Kobiety są bardziej irytujące niż interesujące. Naturalną potrzebę kobiecej uwagi zastępuje pragnienie, aby ta uwaga była minimalna, w tym kontakty.
3. Zmniejszona masa mięśniowa, dużo tłuszczu, ciągłe zmęczenie
Masa mięśniowa nie rośnie, ale tłuszcz rośnie z hukiem. Stąd pojawia się zmęczenie, częsta chęć spania, nawet jeśli się wysypiasz i prześpisz zalecane 8 godzin. Zadyszka i ciężkość w całym ciele stają się stałymi towarzyszami.
PRZYCZYNY NISKIEGO TESTOSTERONU
Siedząca, wyczerpująca praca jest jednym z głównych zabójców męskiego hormonu testosteronu. Taki sposób życia po prostu nie pozwala mu ćwiczyć.
Całość dopełnia zespół lękowo-depresyjny i regularny stres, które również negatywnie wpływają na poziom hormonów. Uwolnione hormony dostosowują się do stylu życia danej osoby.
No na dodatek odżywianie, które z prawdopodobieństwem 99% nie jest poprawne przy takim stylu życia, a na pewno będzie wysoki cholesterol. A testosteron nie ma innego wyjścia, jak tylko upaść.
CO ROBIĆ?
Cokolwiek można powiedzieć, ciało staje się tym, czym je robimy. Nie staniesz się zdrowy i sprawny siedząc przy komputerze, jedząc hamburgery i popijając je piwem.
Wysoki poziom testosteronu jest ważny, aby odpowiedzieć kobietom i zwiększyć poziom testosteronu, po pracy trzeba uprawiać sport, dobrze się odżywiać i częściej wstawać z krzesła ulepszenia.
Oczywiście, aby dokładnie określić spadek poziomu testosteronu, należy przejść analizę i skonsultować się z lekarzem, a już z tego tańczyć.
A powyższe znaki to dzwonek, że czas coś zmienić. A jeśli chcesz i jesteś gotowy, aby stać się lepszym, wszystko jest w twoich rękach.
Wróg nie jest taki straszny, jak go namalowano!
Dziękuje za przeczytanie. Jeśli jesteś zainteresowany takimi artykułami, podnieś kciuki do góry i zasubskrybuj kanał :) Pomoże mi to zrozumieć istotność tematów i dalej je rozwijać.
