Miód to jedna z powszechnych potraw o właściwościach leczniczych. Jednak produktu stworzonego przez pracowite pszczoły nie można spożywać w nieograniczonych ilościach.
O zaletach miodu słyszeliśmy od dzieciństwa, ale aby ten produkt przyniósł nam maksymalne korzyści organizm, dla osoby dorosłej dzienna porcja nie powinna przekraczać 2 łyżek stołowych, dla dzieci - dwa razy mniej.
Oczywiście dotyczy to osób, które nie mają przeciwwskazań i reakcji alergicznych na produkty pszczelarskie.
Wiele osób popełnia błąd, mieszając miód w gorącej wodzie, naparze lub herbacie ziołowej, wierząc, że w ten sposób uzyskują podwójną korzyść z produktu. Jednak w gorącej wodzie miód traci większość swoich dobroczynnych właściwości.
Aby miód nie stracił wszystkich swoich dobroczynnych właściwości, nie można go dodawać do gorących napojów powyżej 40C, w przeciwnym razie po prostu nie będzie korzyści z tego produktu.
Ponadto wielu pszczelarzy i lekarzy zaleca nie dodawanie miodu do napoju, ale rozpuszczenie go i dopiero po 10-15 minutach można wypić napój.
Jeśli miód jest brany do celów leczniczych, zaleca się rozpuszczanie go między posiłkami.
