Wielu wojskowych często znajduje się w ekstremalnych sytuacjach, w których czasami trzeba działać szybko i natychmiast, dlatego znają pewne punkty na naszym ciele, które w ciągu kilku minut pomogą zregenerować się i się ich pozbyć ból.
Znajomy, który służył w wojsku od ponad 20 lat, opowiedział mi o jednym takim punkcie. Według niego ten punkt znajduje się na palcu i po nałożeniu na niego akupresury można szybko zmniejszyć nacisk i pozbyć się bólu.
Ten punkt znajduje się na opuszkach środkowego palca, pod paznokciem lewej ręki.
Gdy tylko ciśnienie wzrośnie, oddychanie staje się trudne lub ciemnieje w oczach, należy wziąć ostry przedmiot (ołówek, zapałka), wyciągnij lewą rękę przed siebie i ostrym przedmiotem naciśnij podkładkę środkową palec.
Musisz mocno naciskać przez kilka sekund, a następnie zwolnić go o tę samą wartość i ponownie nacisnąć. Taka akupresura jest wykonywana w ciągu minuty.
Wskazane jest, aby lekko odchylić głowę do tyłu, próbując wziąć głęboki oddech nosem, wstrzymując oddech na kilka sekund i wydychając przez usta, lekko przechylając głowę do przodu.
Ulga przychodzi bardzo szybko, podobnie jak ciśnienie szybko spada. Dlatego w takim przypadku najważniejsze jest, aby nie przesadzić. Jak tylko poczujesz ulgę, natychmiast przestań naciskać na punkt.
Może być również interesujący:
Sól wyleczyłem osteochondrozę
Po co wkładać jęczmień perłowy do skarpet? Jakie jest jego zastosowanie
