We współczesnym świecie towarzyszy nam wiele negatywnych czynników, które szkodzą naszemu zdrowiu.
Ekologia, jedzenie, siedzący tryb życia, stres itp. Wszystko to prowadzi do pogrubienia ścian naczyń krwionośnych, gromadzenia się „złego” cholesterolu, tworzenia blaszek miażdżycowych (cholesterolowych).
Główną przyczyną miażdżycy jest nadmiar „złego” cholesterolu we krwi.
Mężczyźni są bardziej narażeni na tę chorobę, a wszystko dlatego, że w ich organizmach nie ma estrogenów, tak zwanych hormonów żeńskich, które oczyszczają krew ze złego cholesterolu.
Aby pozbyć się wysokiego cholesterolu, ważne jest nie tylko przestrzeganie specjalnej diety, ale także stosowanie warzyw i roślin o właściwościach leczniczych.
Poniższe przydatne przepisy pomogą oczyścić krew z niepotrzebnego cholesterolu:
***
Pij regularnie sok warzywny 2: 1: 1 z marchwi, selera i buraków. Nie mniej przydatne jest picie soków z winogron, grejpfruta i pomarańczy.
***
Wlej szklankę nieobranego owsa do termosu z litrem wrzącej wody. Nalegaj przez 6 godzin, a następnie wypij jedną szklankę przez 10 dni, za każdym razem przed posiłkami.
***
Przeciągnij główkę czosnku przez prasę, wlej szklankę oleju roślinnego i dodaj świeżo wyciśnięty sok z jednej cytryny.
Przez tydzień wstaw miksturę do lodówki do zaparzenia. Następnie wstrząśnij i weź 1 łyżeczkę przez miesiąc. l 3 razy dziennie.
Ale jeśli w woreczku żółciowym są kamienie, tę metodę należy porzucić.
***
Włącz siemię lniane do swojej diety. Możesz z niego zrobić wywar, który pije się codziennie o pół litra przez tydzień.
To też mogłoby być interesujące
Jak znormalizować ciśnienie krwi bez leków
Jak z łatwością ciąć twarde, zgrubiałe paznokcie. Wskazówki dla czytelników
