Wcześniejsze związki należą do przeszłości i wydaje się, że teraz jesteś otwarty na nowe doznania i wrażenia. Ale coś przeszkadza ci znowu być szczęśliwym. Najwyraźniej ciężar dawnych związków nie pozwala ci odejść ...
To straszne, gdy osoba jest całkowicie oddana związkowi, ale w zamian otrzymuje jedynie rozczarowanie i ból. To doświadczenie jest bardzo trudne do zapomnienia. Wspomnienia są bardziej bolesne. Musisz tylko puścić tę osobę. Nie wymazuj ani nie zapominaj, ale zaakceptuj swoją przeszłość, naucz się lekcji i idź naprzód. Życie się nie kończy, po prostu musisz wiedzieć, jak pozbyć się ciężaru zakończonych relacji!
Nie obwiniaj siebie i innych
Tak, zrywanie, to zawsze boli. Ale to nie znaczy, że musisz winić siebie lub kogokolwiek innego. Nie dręcz się myślami, że zrobiłeś coś złego i dlaczego wszystko się wydarzyło. To prowadzi donikąd. A wszystkie te myśli są szkodliwe! Wypełniają twoje istnienie negatywnością. Po prostu zaakceptuj, że twój romans się skończył i musisz iść do przodu. Właśnie skończyłem kolejny rozdział swojej książki i zacznij czytać nowy rozdział od dziś!
Pracować nad sobą
Nie zagłuszaj bólu dawnych związków. Niektórzy na przykład rzucają się na oślep w kolejną powieść, co prowadzi do kolejnego błędu. Leczenie zajmie ci trochę czasu, w przeciwnym razie będziesz sfrustrowany swoim nowym związkiem. Uprawiaj sport, znajdź hobby, interesującą aktywność, uczęszczaj na kursy. Praca nad sobą pomoże Ci wyleczyć i uciec od ciężaru dawnych związków. Pracuj zarówno nad ciałem, jak i umysłem, aby nabrać siły i być gotowym na nowe życie pełne szczęścia i powodzenia.
Wybacz mu
Nie zostawiaj w sobie urazy, złości, nienawiści. Wybacz mu, uwolnij się od wszelkiej negatywności. Zostaw go i swój związek w przeszłości. Będziesz musiał trochę poruszyć swoje Ego, aby uwolnić się od bólu. Ale od razu poczujesz się lepiej. Wiesz, kiedy osoba cierpi przez długi czas po związku, mówi się, że ma emocjonalny związek ze swoim byłym. Dlatego wystarczy porozmawiać z tą osobą i powiedzieć, że mu wybaczasz. Jeśli nie jest to możliwe, opowiedz mi wszystko, co masz w swoim sercu z jego zdjęć.
Przeczytaj także: Jak usunąć kwas moczowy ze stawów i całego ciała
Nie chowaj się przed uczuciami
Nie musisz uciekać od emocji, wstydzić się ich i powstrzymywać. Musisz nimi żyć, aby pozbyć się bólu. Po prostu pozwól sobie to wszystko poczuć. Nie możesz udawać, że tego wszystkiego nie było? To jest złe i ogólnie głupie. Tak, będzie to trudne, ale jeśli spojrzysz w oczy bólu, zrobisz pierwszy krok w kierunku wyleczenia ran.
Zaakceptuj zmiany
Z jakiegoś powodu osoba jest zaprojektowana w taki sposób, że opiera się wszystkim zmianom życia. Po prostu bardzo trudno jest wyjść z wygody, czasami staje się to prawdziwym testem. I podwójnie trudno jest przyzwyczaić się do tego, że nie będzie już u twego boku człowieka, jak poprzednio. Przeraża nieznane, nowe życie, jest też pustka. Ale zrozum, że nie ma powrotu, musisz iść do przodu. Najpierw musisz odpuścić swoje negatywne uczucia, a następnie zrobić krok do przodu, w przeciwnym razie będzie to znacznie trudniejsze. Aby znów być szczęśliwym, musisz zmienić swoje życie. Możesz zacząć od zmiany swojego wyglądu, garderoby, jeśli to możliwe, możesz nawet zmienić miasto! Zaakceptuj zmianę, zmiana jest zawsze na lepsze.
Odpuść sobie
Zaakceptuj, że rozstałeś się. Nie gniewaj się na niego, nie próbuj spotykać się przypadkowo i nie próbuj odzyskać swojego związku. Mimo wszystko nic nie zadziała, a zranisz się jeszcze bardziej. Życz mu szczęścia w późniejszym życiu i pozwól mu odejść. Trudno puścić ukochaną osobę, kochaną i ukochaną osobę, ale bez tego nie ma nic.
Dopóki patrzysz wstecz, nie możesz iść naprzód! Przeszłość była już przeszłością i nie musisz się męczyć, nie potrzebujesz łez, oskarżeń i żalu. Po prostu żyj!
Przeczytaj także: 7 warunków paznokci, które mogą wskazywać na problem w organizmie
Oryginalny artykuł znajduje się tutaj: https://kabluk.me/psihologija/6-sposobov-pomogajushhih-osvoboditsya-ot-gruza-proshlyh-otnoshenij.html
