Czasami nie zdając sobie z tego sprawy, przyciągamy do siebie porażkę. Faktem jest, że wypowiadamy pewne zwroty, które same w sobie niosą negatywny przekaz.
Według psychologów wiele z wypowiadanych przez nas zwrotów programuje nas na porażkę i magnetyzuje przeciwności. Wypowiadamy je automatycznie, aby wyrazić emocje i poradzić sobie z naszym rozczarowaniem. Ale mówiąc je każdego dnia, bardzo szkodzimy naszej duszy, zdrowiu moralnemu i fizycznemu.
Jakie zwroty nas niszczą?
"Nie mogę"
Unikaj wymawiania tego wyrażenia, ponieważ ogranicza to twoją pewność siebie. Utrwalasz więc w głowie gotowość do porażki, hamujesz swój potencjał i zmniejszasz możliwość odniesienia sukcesu. Mogą to być również takie frazy, jak jestem bezużyteczny, nie jestem na równi, nie uda mi się, to niemożliwe itp.
„To nie zadziała”
Kiedy oceniamy sytuację, z jakiegoś powodu pierwszą rzeczą, która przychodzi na myśl, jest jej negatywny wynik. Na przykład, utknęliśmy w korku i mówimy: „znowu korek”. Kiedy gromadzą się chmury, mówimy: „Wkrótce będzie padać”. Te słowa są z pewnością prawdziwe, ale oznaczają, że się poddajemy. Ale możesz powiedzieć: „Pójdę w drugą stronę” lub „Zabiorę ze sobą parasol”. Parafrazując nasze myśli, pobudzamy się do wyjścia z sytuacji i podjęcia na czas działań.
„Nie jestem tak dobry jak ...”
Często, gdy ktoś próbuje osiągnąć sukces w życiu, zaczyna porównywać się z innymi. Prowadzi to do zazdrości tych, którzy są atrakcyjniejsi, bardziej skuteczni, bogatsi od nas: „Ma tyle pieniędzy, że nie wie, gdzie je umieścić”. Spróbuj pobudzić się innymi zwrotami, które dodadzą Ci pewności siebie i doprowadzą do sukcesu. Na przykład: „Jestem piękna”, „Osiągnę niezależność finansową”.
„Gdyby mi się to nie przytrafiło…”
Oczywiste jest, że czasami uderza nas życie, ale nie możemy ciągle pamiętać przeszłości i poddawać się. Nikt nie wie, co by się stało, gdyby coś ci się stało lub nie wydarzyło się. Jeśli zatrzymasz się w przeszłości, sam zbudujesz mur między sobą a nowymi możliwościami. Sam przyciągasz nieszczęścia i utrudniasz swój rozwój!
„To zły człowiek”
Co zaskakujące, trzymanie się innych etykiet również bardzo cię rujnuje. Nie miej w głowie negatywnych myśli o toksycznych ludziach. Odbierasz siły i potrzebujesz ich! Ponadto nie powinieneś źle mówić o osobie za plecami, lepiej o wszystkim decydować z nim twarzą w twarz.
"To wszystko Twoja wina"
Wielu z nas ma skłonność do obwiniania innych za swoje niepowodzenia: „Gdybyś tego nie powiedział, nie zrobiłbym tego”, „To Ty mnie stworzyłeś”, „Zrobiłem to przez ciebie” itd. Lepiej jest poznać relację z daną osobą, a także nauczyć się brać za nią odpowiedzialność czyny. Zrozum, że nikt cię do niczego nie zmusza! Człowiek zawsze ma wybór!
Jak radzić sobie z negatywnością w głowie i przestać używać negatywnych zwrotów?
- Gdy tylko pojawi się w twojej głowie negatywna myśl, pomyśl o czymś dobrym.
- Jeśli myślisz, że przegrywasz, pomyśl o sukcesie.
- Gdy tylko zaczniesz łapać się na negatywnym myśleniu, użyj pozytywnych zwrotów.
- Zamiast: „Nie mogę” powiedzieć: „Mogę”.
- Pozwól sobie być szczęśliwym, zapewniaj siebie!
- Podejmij zdecydowaną decyzję, że zostawiasz za sobą negatywne nastawienie.
Wszystko jest tylko w twoich rękach iw twojej głowie! Zmień swój sposób myślenia i uważaj, co mówisz!
Oryginalny artykuł znajduje się tutaj: https://kabluk.me/psihologija/6-fraz-kotorye-privlekajut-k-vam-neudachi.html
