Obniżona odporność, utrata siły i osłabienie, każda osoba okresowo doświadcza. Najczęściej stan ten ma charakter sezonowy i występuje na tle stresu, spadku hemoglobiny, braku witamin i pierwiastków śladowych w organizmie. Nie jest to jeszcze powód do konsultacji z lekarzem czy sięgania po preparaty farmaceutyczne. Od dawna znane są ludowe przepisy na odporność, urodę i zdrowie, które są w stanie przywrócić Twój potencjał i zwiększyć efektywność. Dowiesz się, kiedy ich używać, dzięki szczegółowym instrukcjom ich przygotowania i przechowywania.
Najlepsze środki ludowe wzmacniające odporność
1. Mieszanka miodu i orzechów. Zawiera najbardziej przydatne i niezbędne produkty, które szybko wyeliminują zmęczenie, zwiększą zawartość hemoglobiny we krwi i wypełnią witaminami. Do gotowania weź 100 gramów orzechów włoskich, fig i suszonych moreli.
Przełóż je przez maszynkę do mięsa. Wlej powstałą mieszaninę szklanką płynnego miodu. Ten produkt jest przechowywany do 3 lat w ciemnym miejscu. Należy wziąć 1 łyżkę stołową na pusty żołądek, popijając szklanką wody przez miesiąc.
2. Innym skutecznym przepisem ludowym na wzmocnienie odporności jest żurawina w cukrze. Przygotowywany jest w stosunku 1: 1 na bazie jagód i cukru pudru.
Jedz 2-3 łyżki żurawiny codziennie przez 3 tygodnie, a poczujesz przypływ siły i energii, zyskasz odporność na przeziębienia i choroby wirusowe. Kompozycję przechowuje się do 3 miesięcy w lodówce.
3. Napój witaminowy. Aby go przygotować, włóż posiekane owoce róży, liście czarnej porzeczki, imbir i suszone jagody kaliny do termosu. Zalej wrzącą wodą i wypij szklankę dziennie z cytryną i miodem. Zaleca się codzienne parzenie takiej herbaty i przechowywanie jej nie dłużej niż jeden dzień. Kurs profilaktyczny trwa 15 dni.
Kiedy lepiej jest stosować ludowe przepisy na odporność
Lepiej jest zapobiegać chorobie niż zajmować się nią później. Na tej samej zasadzie musisz wzmocnić układ odpornościowy środkami ludowymi. Zacznij ich używać, gdy:
• są regularnie narażeni na stres;
• mieszkać w regionie o złych warunkach środowiskowych;
• okresowo czuć załamanie i szybko się męczyć;
• często cierpią na przeziębienia i choroby wirusowe.
Regularnie używaj przepisów ludowych, aby zwiększyć odporność, a zapomnisz o takich problemach.
