Eksperci z zakresu psychologii przekonują, że nadwaga najczęściej pojawia się z powodu naszego nastawienia psychicznego, a nie ze spożycia tłuszczu. Trudno w to uwierzyć, ale czasami nasz organizm myśli, że dodatkowe kilogramy są do tego niezbędne!
Przyczyny nadwagi według psychologów
Lekarze identyfikują 7 oznak nadwagi z powodów innych niż przejadanie się:
1. Znaczenie i znaczenie. Jest nawet takie wyrażenie „mieć znaczenie w społeczeństwie” - tak mówimy o ważnych ludziach, tych, którzy mogą mieć wpływ na rozwiązanie jakiejś sprawy. Któż z nas nie chciałby „mieć wagi” w tej interpretacji?
Ciało dosłownie dostrzega takie pragnienie i zaczyna szybko przybierać na wadze. Ponadto nasze wizualne postrzeganie świata potwierdza tę teorię: z reguły potężni tego świata rzeczywiście często mają nadwagę i otyłość.
2. Ochrona. Nasz mózg chroni naszą wrażliwą duszę z nadwagą, wydaje się, że otula nas ciepłym dużym kocem. Wszelkie obelgi zadają nam ludzie, dzięki czemu organizm uwalnia swojego właściciela od komunikacji, która pojawia się na poziomie fizycznych uzależnień.
Tak więc otyłe dziewczyny cieszą się mniejszym zainteresowaniem mężczyzn i wierzą, że jeśli zawładną interesami mężczyzn, to tylko ich wewnętrznym światem i charyzmą, co oznacza, że związek powinien być poważniejszy.
3. Wolność. Uważa się, że osoby z nadwagą mają znacznie większą swobodę wyboru. Nie muszą martwić się o to, co zjadły, o opuszczenie siłowni, o swój krąg społeczny, ponieważ uwaga innych nie jest do nich przykuwana. To nie jest prawda. Ale czasami trzymamy się tego stanowiska, chowając się za lenistwem i niechęcią do dbania o siebie.
4. Brak wiary. Często leczenie nadwagi polega jedynie na wyjaśnieniu, że utrata wagi jest możliwa. Wiele grubych kobiet mówi, że „w naszej rodzinie wszyscy byli duzi”, „nie można dyskutować z genetyką”, „zła dziedziczność” i tak dalej.
W rzeczywistości kompletność nie jest dziedziczona, przekazywana jest jedynie predyspozycja do nadwagi. Aby pokonać niedowierzanie, musisz zadbać o siebie i zobaczyć, że kilogramy znikają, jeśli będziesz ich przestrzegać.
5. Niezwykłe spojrzenie na kompletność. Jeśli wydaje ci się, że otyłość ci odpowiada, a tracąc na wadze, stajesz się mniej atrakcyjny, to nie jest zaskakujące, że waga przybiera. Mózg przyjmuje twoje sygnały i robi, o co prosisz.
6. Naprężenie. Jedzenie to świetny sposób, aby wrócić do stanu komfortu i spokoju, gdy szaleją pasje. Kobiety z nadwagą to często napad problemów, których nie chcesz rozwiązać lub których nie można rozwiązać w tej chwili.
7. Stereotypy. W dzieciństwie chwalone są silne dzieci, a szczupłe zmuszane są do jedzenia i nieustannie pytają rodziców, czy ich dziecko jest chore. Te postawy są mocno zakorzenione w naszych głowach, a zatem ciężar, jako świadectwo naszego dobrego samopoczucia, pojawia się i przychodzi.
