Oczywiste jest, że wraz z ziemniaków i cebuli, ogórki - jeden z najbardziej popularnych warzyw w diecie Rosjan. I użyteczne właściwości mają - wagi! I poprawiają kondycję skóry i pomaga schudnąć, i tak dalej. Ale to dlatego, że rzeczy - lekarze mówią, że ogórki są niebezpieczne i mają wiele skutków ubocznych. Spójrzmy prawdzie w oczy.
Wydaje się, ogórki są niebezpieczne dla nerek. A wszystko dlatego, że mają dużo potasu, który jest tak przydatne dla funkcjonalności układu sercowo-naczyniowego. Ale jeśli nie jest ogórek w dużej ilości, może stanowić nadmiar minerału, co może prowadzić do hiperkaliemii. I to jest - częstą przyczyną wzdęcia, skurcze, a także zaburzenia nerek.
Ponadto, ogórek może zakłócać bilans wody w organizmie. Po tym wszystkim, są one więcej niż 90% składa się z cieczą. Zaburzoną równowagę wody (ponownie, z nadwyżką ogórków w diety) może mieć negatywny wpływ na pracę serca i nerek, jak również inne, równie ważnych narządów wewnętrznych.
Ogórki nadużywanie może prowadzić do problemów trawiennych. Tego warzywa pobudza wzdęcia i jest szczególnie szkodliwe dla ludzi, którzy mają już jakieś problemy z przewodu pokarmowego.
Ale to nie wszystko. Okazuje się, że ogórki są niebezpieczne oddychać! Dla pacjentów, takich jak astma lub przewlekłe zapalenie oskrzeli nadmiar ogórków w menu może powodować dodatkowe problemy i prowadzić do powikłań.
A jeśli nie wiesz, ogórki są toksyczne! Tak, toksyczny. Jest wysoka zawartość szkodliwych substancji toksycznych produkować każdy gorzki ogórek mały. Oznacza to, że wiele warzyw są spożywane, będzie nieuchronnie prowadzić do niebezpiecznego skażenia organizmu.
Kilka słów należy powiedzieć o reakcjach alergicznych. Oczywiście, ogórki, są niezwykle rzadkie. I nie częściej niż przyczyną ich ogórków i dodatków, które są stosowane w celu zwiększenia wydajności i poprawy właściwości estetycznych owocu. Mimo to, musimy być ostrożni.
Jednak wszystkie powyższe - wynikiem nadużywania ogórków. Jeśli będziemy trzymać się stawki dziennej konsumpcji warzyw, nic strasznego się nie stanie.
Czym jest osławiony „normalne”? Lekarze dietetycy uważają, że jeśli codziennie jeść 300-400 g ogórka (ogórek), może być całkowicie spokojny - żadnych problemów tak wielu po prostu nie prowokować zdrowia.
Chcesz wiedzieć więcej o medycynie? Nie zapomnij, aby wesprzeć nasz kanał w służbie Yandex. Zen jak i abonamentu. To motywuje nas do publikowania bardziej interesujące materiały. Ponadto, można szybko dowiedzieć się o nowych publikacjach.
