„Czy uważasz, że to się dzieje?” -Ask ciebie. „Jak to się dzieje!” - eksperci odpowiedzą. Są to produkty, których stosowanie ma wpływ na psychikę człowieka. Spróbuj zrozumieć: co i jak to wpływa?
Wielu fanów zdrową żywnością pewien dokładnie wiedzieć, jakie produkty są szkodliwe, a które są pomocne. Jednak wszystko jest względne w tym świecie. Czy wiesz, że:
1. Obrane ryżu, błyskawiczne zawierające węglowodany wyzwalacze skoki cukru we krwi? Tylko dlatego, że te same węglowodany natychmiast dostają się do krwiobiegu. I to jest najbardziej negatywny wpływ na wydajność i stan mózgu i układu nerwowego.
2. Tuńczyk zawierają duże ilości cynku? I ten element hamuje pamięć. I w tym wagi ryby polichlorowane bifenyle - substancje syntetyczne działające jak hormony i uciążliwy układu nerwowego.
3. W dużo tłuszczu kwasu arachidonowego? I jest niezbędna dla ludzkiego mózgu i pomaga znieść chorobę Alzheimera.
4. Zboża zawierające gluten (oni potrzebują do kiełkowania)? Gluten przeciwciała atakują są ważne dla istoty ludzkiej, która jest obarczona z atakami paniki, rozregulowanie depresje.
5. Ciemna czekolada jest pełen flawonoidów? I będą intensyfikować pracę komórek mózgu. Treat promuje rozszerzenie naczyń i pomaga dostarczać do mózgu w tlen.
6. Twardy ser bogate w tyraminy? I jest w stanie zwiększyć ciśnienie i wywołuje migreny.
7. W pieczonych ziemniaków wiele potasu, wysyłając tlenu do mózgu? Ten produkt jest również dużo glukozy, witamin z grupy B i aminokwasów. I zwiększa przepływ krwi w kierunku głowy.
8. Rośliny strączkowe zawierają dużo kwasu garbnikowego? Zapobiega wchłaniania żelaza w organizmie, a tym samym wywołuje anemię i ukrwienia mózgu.
9. Kurkumina (główny składnik curry) w swoim składzie ma dużo przeciwutleniaczy? I wszyscy walczą ze starzeniem się mózgu.
10. szafran zawiera kompleks substancji mineralnych, kwasu askorbinowego, w dużych ilościach, jak również witaminy z grupy B? Z tego powodu, roślina poprawia czynność mózgu, a nawet część związki terapeutyczne przeciwko zaburzeniom układu nerwowego.
Chcesz wiedzieć więcej o medycynie? Nie zapomnij, aby wesprzeć nasz kanał w służbie Yandex. Zen jak i abonamentu. To motywuje nas do publikowania bardziej interesujące materiały. Ponadto, można szybko dowiedzieć się o nowych publikacjach.
