Nie uwierzysz, ale w chwili obecnej, Internet, Skype i smartfony problem ludzkiej samotności staje się coraz bardziej dotkliwy. Według naukowców, liczba prawdziwie pojedynczych ludzi rośnie z każdym rokiem. I to nie tylko starsze pokolenie, którego dzieci miały lewej wnucząt.
Europejscy naukowcy społeczni niedawno przeprowadzone badania, które jednoznacznie udowodnione, że wśród młodych ludzi, a korzystających z serwisów społecznościowych i posłańców wszystkie dostępne coraz czuje się samotny. Tak, rozmowy na telefon korespondencji w FB, BK, i im podobni nie zastąpi dialogu osławiony „na żywo”.
Łatwiej jest chorują niż leczyć
Naukowcy przeanalizowali dokumentację medyczną 3 miliony ludzi w każdym wieku. I odkryliśmy: że samotność przynosi dodatkowe zagrożenie dla życia i zdrowia. Okazało się, że wraz z wykluczenie społeczne są znacznie bardziej niebezpieczne niż w tym samym otyłości! Tego wniosku przez zespół badawczy z Uniwersytetu Brigham Young University w stanie Utah, USA. I ich koledzy z Harvard University zbadał dane dotyczące 2 milionów pacjentów z różnymi raka Diagnozy i stwierdzono: obecność partnera 20% chorych zmniejsza śmiertelność w porównaniu z tymi, którzy nie są / nie ożenił Żonaty.
Naukowcy są również zainstalowane na wsparcie niektórych nowotworów oblubieńczej jest ważniejsze dla przetrwania niż wpływ chemioterapii. Podobne wyniki uzyskano w badaniach chorób procesów nienowotworowych. Tak więc możemy stwierdzić, że zniszczenie ciepły, ufając relacji między ludźmi - jedna z głównych przyczyn problemów zdrowotnych.
altruistami wygrana
Zatem, izolowanie się, niszcząc kontaktu z najbliższymi, ludzie chorują. nadużywanie alkoholu i narkotyków, złe odżywianie, prowadzą siedzący tryb, nieaktywny tryb życia. Oni w ten sposób mogą być również otoczony uwagi, pracowników, a nawet fanów klienta. Jednak bez ciepłych więzi rodzinnych wszystkich powyższych jest nic nie warte.
Wyjaśniając naturę samotności i jej nieodwracalnych skutków, lekarze zwracają się do ewolucji. Jednym z jej podstawowych praw mówi: organizmy ewoluują systemy, w których więcej szans na przetrwanie. A nie sam. To po prostu wydaje się, że wśród ludzi wygrać egoistami, którzy nie dbają o ogólnych zasad i wartości. Ich zwycięstwa wystąpić na krótkich dystansach w wieku, w dłuższej perspektywie, zwycięstwo należy Altruiści.
Pięć zasad, uciekając od samotności
Aby nie być sama i nie stracić zdrowia, wykonaj 5 prostych kroków:
1. Opisuje system relacji z tych ludzi: bliskie i dalekie kategoriach, jak komunikować się, jak często, etc.
2. Okresowo, bądźmy świadomi tego, co dzieje się wewnątrz was: jakie procesy są konflikty wre wystąpić aspiracje i tak dalej. Ocenić i zrozumieć, w celu uniknięcia rzeczywiste problemy.
3. Często zastanawiam się: co to jest mój cel? To pozwala skupić się na najważniejszym, aby poprawnie skonfigurować percepcji.
4. Prowadzić dziennik „feedback”. Zapisuj w przypadku planów i wszystkie doświadczenia.
5. Pamiętaj, aby być szczęśliwym, nie ma potrzeby zmiany innych lub siebie. Ważne połączenie emocjonalne. Oto ich i kij.
Chcesz wiedzieć więcej o medycynie? Nie zapomnij, aby wesprzeć nasz kanał w służbie Yandex. Zen jak i abonamentu. To motywuje nas do publikowania bardziej interesujące materiały. Ponadto, można szybko dowiedzieć się o nowych publikacjach.
