Qigong - to nazwa oryginalnych chińskich gimnastyka, które powstały w oparciu o alchemii taoistycznej i buddyjskiej psihopraktik pewnym. Kompleksy takie ćwiczenia są wykonywane z celów leczniczych i odnowy biologicznej.
W tej masy fanów gimnastyki. I jak się okazuje, nie jest przypadkowe, ponieważ ma wyraźną przewagę nad innymi praktykami.
Po pierwsze, Qigong redukuje stres, rozwój oporności na nią w przyszłości. Ćwiczenia pozwalają na poprawę nie tylko ciało, ale także umysł poprzez połączenie powolnych ruchach i głębokie oddychanie. Specjalny zespół promuje relaks - fizyczne i psychiczne. To zmniejsza stres, wzór prawdziwy stan spokoju uzyskany. Normalizuje krążenie krwi, więc tkanek organizmu (a tym mózgu) otrzymują odpowiednie odżywianie.
Po drugie, ćwiczenia qigong zrobić osoba spać lepiej. Pobiera szybszy i głębszy sen, nie obudzić się w nocy.
Po trzecie, powolne, łagodne ruchy złożone otwartych kanałów energetycznych w organizmie. I przez nich osoba otrzymuje znacznie bardziej pozytywną energię życiową.
Ponadto TaiChi stymuluje seksualność przez ten sam otwartych kanałów i który przepływa energii pobudzający.
Kompleks jest wyjątkowy chińskie ćwiczenia w sztuce Qigong rozwija konwersję umiejętności i pomaga skupić się na najważniejszym. W rezultacie osoba kontroluje swoje emocje, spokojnie reaguje na wszelkie bodźce zewnętrzne.
Zgodnie z postanowieniami chińskiej medycyny, Qigong pomaga oczyścić organizm z toksyn. Ćwiczenia te przyczyniają się do życia w teraźniejszości, nie rozpamiętywać przeszłości ujemną. Pomagają one rozwijać pozytywne nastawienie do tego, co się dzieje, czują się szczęśliwi.
Fizycznie, Qigong pomaga uniknąć urazów stawów. Uczy osoby do poruszania się, bez wysiłku. Miękki odcinek umieszczony w pobliżu tej gimnastyki ćwiczeń, zwiększają elastyczność ciała, co zmniejsza możliwość uszkodzenia, nie tylko stawów, ale także innych części.
Qigong - doskonała praktyka w rehabilitacji ciała po operacjach i urazach. Ćwiczenia przyspiesza gojenie uszkodzonych części ciała ludzkiego, poprzez poprawę przepływu krwi, jak również normalizacji przepływa energia.
Praca na polu energetycznym za pomocą Qigong, ludzie mogą pozbyć się migreny, bóle głowy, bóle mięśni, problemy trawienne. Oczywiście to gimnastyka poprawia stan wątroby i trzustki, pomaga normalizować funkcjonowanie innych narządów.
Chcesz wiedzieć więcej o medycynie? Nie zapomnij, aby wesprzeć nasz kanał w służbie Yandex. Zen jak i abonamentu. To motywuje nas do publikowania bardziej interesujące materiały. Ponadto, można szybko dowiedzieć się o nowych publikacjach.
