Odporność na stres i uczucie niepokoju: trenować mózg

click fraud protection

Wyjątkowy eksperyment przeprowadzony przez psychologów z University of Illinois (USA). Podjąwszy, aby sprawdzić stan studenci przed egzaminami, przygotowali studium dokładnie określa sposoby i cechy osobowości w złożonym stanie ochronić ludzki mózg od emocjonalnego niestabilność.

Uczestnicy zaczęli doświadczać 85 studentów wolontariuszy. Naukowcy zobowiązała się do określenia relacji między strukturą mózgu i ochrony, określoną przez specyfiki jednostki. Wyniki eksperymentu, opublikowanym w lipcu kwestii osobowości Neuroscience.

Podczas pracy, za pomocą MRI (obrazowanie metodą rezonansu magnetycznego) u ochotników obliczonej ilości pewnych obszarach mózgu, znajdujących się w korze przedczołowej. Uzyskane dane są następnie porównywane z osobistych cech przedmiotów:

- optymizm;

- pozytywny wpływ;

- Ponowna poznawczy.

Wyniki eksperymentu potwierdziły, że niektóre przejawy osobowości zdecydowanie wiąże się ze strukturą mózgu i pomóc osobie w jak największym stopniu dostosować się do sytuacji stresowej lub niepokojące, w celu uniknięcia negatywnych emocji

instagram viewer
. Im większa jest objętość pewnych obszarach mózgu, bardziej oczywisty „ochronne” Funkcje. A przy okazji, psychologowie są absolutnie przekonani, że ten poziom zdolności podlega specjalnym zestawem ćwiczeń intelektualnych (i nie tylko).

Jeden z autorów powyższego badania (Sandra Dolkos) wyjaśnia: „Zwykli ludzie po prostu nie może zrozumieć, w jaki sposób ich mózg jest z tworzywa sztucznego. Tymczasem możemy udoskonalić ciało poprzez szkolenia i zdobywania doświadczenia. Konieczne jest, aby rozwijać nowe umiejętności, uzyskać więcej informacji, analizować, porównywać, i tak dalej. W szczególności, może pomóc nowe strategie kontroli emocjonalnej - są najbardziej pozytywny wpływ na strukturę mózgu ".

Chcesz wiedzieć więcej o medycynie? Nie zapomnij, aby wesprzeć nasz kanał w służbie Yandex. Zen jak i abonamentu. To motywuje nas do publikowania bardziej interesujące materiały. Ponadto, można szybko dowiedzieć się o nowych publikacjach.

Instagram story viewer