Każdy wie, że palenie - jeden z najbardziej szkodliwych nawyków na świecie. Ale dzisiaj panuje moda dla zdrowia i sportu, tak wiele już pożegnaliśmy śmiertelnej słabości, podczas gdy inni są aktywnie myślenia o nim. Jednakże, nawet jeśli „rzucać” skutki będą odczuwalne przez długi czas w organizmie. Aby w pełni odzyskać może potrzebować kilku lat. Ale naukowcy uważają, że ciało oczyszczone nikotyny do pomocy najprostszych produktów. Zobaczmy, jak to zrobić.
1. czosnek
Ten roślinny, niezbędna podczas przeziębienia, pomaga w oczyszczeniu, ponieważ zawiera allicyny. Ten związek chemiczny ma wiele naprawdę magiczne moce: pomaga usunąć toksyny, normalizuje komórki krwi, oczyszcza drogi oddechowe. I tak - przyczynia się do odstawienia nikotyny. Więc czosnku do jedzenia, a do tego celu.
2. pomarańczowy
Paczka papierosów dziennie „zabija” dużo witamin w naszym organizmie, a tym witaminy C. Jakoś odbudować zapasy po co palili papierosy trzeba zjeść pomarańczę. Ten owoc jest aktywnie przyczynia się do podniesienia świadomości witaminy C, a także zmniejsza stres i tłumi lęk, które są spowodowane przez uzależnienie od nikotyny.
3. brokuły
Ta kapusta - kolejny „witaminy” help. Co więcej, naukowcy odkryli, brokuły zawiera elementy, które chronią od zapalenia płuc związanego z paleniem, a także zmniejsza ryzyko zachorowania na raka.
4. herbata zielona
Napój ten zmniejsza ryzyko powstawania i rozwoju raka płuc - takie oświadczenie A został wykonany przez naukowców z Tajwanu, który miał szereg istotnych badań. Okazało się, że ludzie, którzy mieli uzależnienia (palenie) i nie pić zieloną herbatę, zachorował na raka płuc u 12.71 razy częściej ci, którzy pili co najmniej filiżankę tego starożytnego napoju dziennie.
5. imbir
On troszczy się o krwi palaczy, zarówno byłych i obecnych. W odniesieniu do stosowania produktu jest zmniejszone poziomy lipidów, co pomaga normalnego funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego. Aby przeprowadzić czyszczenie „antynikotynowej” procedurę, kawałek imbiru należy po prostu żuć kilka razy dziennie (można iść w górę dość marynowanego imbiru - taki, który jest zwykle „dołączony” do ziemi i Rolle).
6. szpinak
Ten roślinny zawiera kwas foliowy (witamina B9), pomaga usunąć z organizmu nikotynę. Kwas foliowy jest niezbędny do objawów związanych z odstawieniem nikotyny, gdyż pomaga normalizować emocjonalnym tle.
7. woda
Jakościowo usunąć ciała powinna stosować tryb pitnej - spożywać co najmniej 2 litrów czystej wody na dzień (z nie ma przeciwwskazań). Ciecz w tej objętości aktywnie pobudza usuwanie toksyn.
Chcesz wiedzieć więcej o medycynie? Nie zapomnij, aby wesprzeć nasz kanał w służbie Yandex. Zen jak i abonamentu. To motywuje nas do publikowania bardziej interesujące materiały. Ponadto, można szybko dowiedzieć się o nowych publikacjach.
