Czy wiesz, że tkanki tłuszczowej w organizmie, działa jako „śmietnika”? A potem po prostu nie kumulują się w życie, które po prostu nie jest opóźniony! Po tym wszystkim, jedynym celem tłuszczu w organizmie - hormony absorbują toksyny, pozostałości leków i innych „brudu”. A następnie zapisać wszystko to na przestrzeni lat, stopniowo zatruwają osoba wewnątrz.
przechowywanie żywności
Zacznijmy od tego, że w naszym organizmie wszystkie jedzenie (albo raczej, spożycie kalorii) „przechowywane” na różne sposoby:
1. Wątroba i mięśnie jest opóźniony jako cukru zapasowego - glikogenu. A tym samym utrzymuje się pomiędzy 400 i 800 kcal.
2. Tłuszcz brzuszny jest kolejne 500 kalorii. Ale to jest normalne. A ludzie dzisiaj uda się położyć tłuszczu do 50 000 kalorii! Czyli zgromadzić maksymalnie 6 (!) Kilogramów tłuszczu w jamie brzusznej.
3. Część spożywane idzie do podskórnej tkanki tłuszczowej, która nie jest tak niebezpieczne, jak tyfus, ale może również powodować wiele chorób przewlekłych. To pod skórą gromadzi się szczególnie dużo śmieci. W szczególności, toksyn bakteryjnych, sama bakterii, hormony i pozostałości narkotyków.
Przycisk „Przełącznik”
Chętniej po prostu pozbyć się ciała ludzkiego jest glukoza. Szybko to „spala” i czeka na nową partię. Ale jeśli nie dają nową żywność, swoje ciało, wykorzystując wszystkie dostępne cukier musi nacisnąć przycisk „tłuszczu”. Oznacza to, że zaczyna się pozbyć tłuszczu, aby nagrać go już. Ale tak długo, jak nie ma glikogenu, „włącznik” nie działa i proces rozpoczyna przetwarzanie tłuszczu.
Dlaczego i jak spalić tłuszcz?
Pytanie nie jest bezczynny, ale odpowiedź na to i oczywiste. Konieczne jest, że organizm jest przyzwyczajony do tego, że tłuszcz - jest to tymczasowa śmietnika, i jest „przełącznik tłuszcz” konieczne regularnie używać. Wtedy dodatkowy ciężar pójdzie (i wszystkie „śmieci” z nich), a nowe nie są dopuszczone do akumuluj.
Promuje ona prawo „wychodząca” pracę kompetentnie złożoną dietę i regularne ćwiczenia. Ale jeśli działać „wstrząsy” od czasu do czasu siedząc na diecie pozbawia organizm glikogenu, nasz organizm zaczyna się „oszukać”. To priberezhet tłuszczów w „deszczowy dzień” - okres diety. Oznacza to, że zajmie się gromadzeniem każdej kalorii. Dlatego wiele osób skarży się, że ledwo stracić tych dodatkowych funtów, natychmiast zyskują jeszcze większą wagę. Więc organizm próbuje się bronić!
Dlatego dietetycy nie zaleca się siedzieć na diecie i zasadniczo zmienić sposób życia i składu diety. Tylko takie podejście może dać pożądany efekt. W przeciwnym razie, nie możemy uciec od nierozliczany „wysypisku śmieci” wewnątrz.
Chcesz wiedzieć więcej o medycynie? Nie zapomnij, aby wesprzeć nasz kanał w służbie Yandex. Zen jak i abonamentu. To motywuje nas do publikowania bardziej interesujące materiały. Ponadto, można szybko dowiedzieć się o nowych publikacjach.
