Choroby tarczycy - niedoczynność towarzyszy różnych objawów. Jednak istnieją poważne objawy występują u prawie wszystkich pacjentów, w ramach którego będą przydatne dla niektórych technik przywracania zdrowia. Jednakże w każdym przypadku należy skonsultować się z lekarzem.
Załóżmy, że pacjent z niedoczynnością tarczycy w połączeniu z deficytem energii (kalorii spędzać gen) i VNS, objawia się dreszcze, bóle głowy, uczucie przewlekłego zmęczenia, zaburzenia snu. Dla niego za istotne:
1. ocieplenia kończyn
Pacjent z niedoczynnością tarczycy zdecydowanie czuje zimno w nogach i rękach. On chłodno, aw takich przypadkach podgrzewania pod strumieniem kończyn „przyjemnie” gorącej wodzie. 5-8 razy dziennie. Jak tylko pogoda robi się cieplej, ramiona i nogi muszą być suche.
Rozgrzewka może być również przeprowadzona pod prysznicem. Jest to szczególnie ważne w ładunku sportowych (zaraz po nich). Procedura, oprócz ciepła, dają siłę pacjenta, naładować swoje baterie.
2. masaż
Doświadczony kinezjologii (iw tym przypadku ważne jest, aby znaleźć dobrego specjalistę) podczas procedury masażu kładzie się do stóp klienta podgrzewane kamienie. Więc bardziej komfortowe pacjent jest ponadto relaksuje.
W odniesieniu do leczenia, masa powinna być uspokajające, klasyczne, relaksacyjne i ogrzać się do ciała. Ponadto zaleca się, aby zrobić specjalne ćwiczenia na szyi, a raczej dla tarczycy. W wyniku takiego kompleksu przechodzi sztywność mięśni, lepiej spać, ból głowy odchodzi.
3. Innym rewitalizacji odbiór - spać wcześnie
Wiele dziś err późno przed snem. Jednak u pacjentów z niedoczynnością tarczycy, taka sytuacja jest nie do zaakceptowania. Jeśli zmusić się do zaledwie tydzień iść do łóżka, nie później niż w ciągu 22 godzin, jest to już możliwe, aby znacznie poprawić stan zdrowia, stają się bardziej energiczny i świeże. Ponieważ podczas snu komórki nerwowe do regeneracji.
4. Tlenu połączony z jogą
Jest zalecany dla wszystkich pacjentów z niedoczynnością tarczycy tlenu, w tym sesje w komorze hiperbarycznej. Również może być wskazane ćwiczenia oddechowe jak rekreacyjnych. Najlepszym rozwiązaniem - specjalny asany jogi. Po tym wszystkim, z normalnego oddychania zaangażowany to nie jest wcale łatwe, a ich poszczególne sekcje. Natomiast wzmocnienie przepony i oddychania ruch mięśnie klatki piersiowej może osiągnąć maksymalną wentylację płuc.
Jest to, że ci, którzy zaczynają ćwiczyć niezbędne ćwiczenia, zawroty głowy. Ale z czasem przechodzi, co najważniejsze, nie przemęczać. W rezultacie, do czynienia z poprawą pamięci, są one znacznie mniej zmęczony od wysiłku fizycznego.
Pamiętaj:tlenu korzystny wpływ na komórki nerwowe i zmniejszają napięcie tarczycy.
Chcesz wiedzieć więcej o medycynie? Nie zapomnij, aby wesprzeć nasz kanał w służbie Yandex. Zen jak i abonamentu. To motywuje nas do publikowania bardziej interesujące materiały. Ponadto, można szybko dowiedzieć się o nowych publikacjach.
