Kefir napojów, które daje spadek masy ciała do 1 kg. codziennie i usuwa tłuste fałdy na brzuchu. Ile pić i receptury
Jeden jogurt żołądek nie jest jeszcze pełna, nawet jeśli trzeba schudnąć z powodu dużej ilości płynów. Co potem przychodzi na ratunek? To prawda - imbir! Ten brzydki Azji korzeń rośliny o nazwie robić co piękna dziewczyna-otyłych kobiet.
Pytanie brzmi, jak jeść imbir, co oznacza, że - przyprawa. Jego, oczywiście, może być cięty jak ziemniaka lub pomidora, aby przygotować danie z boku lub sałatki. Ale to nie jest rozwiązaniem! I tu wracamy do jogurtu, który będzie służył jako wypełniacza imbiru czasu. Powiedziałem mu przepis na szybką utratą masy ciała:
• 3 średnie imbir wyprane, obrane i pociera przez drobne tarką;
• oczyszczono z orzecha powłoki 5, a następnie zmielenia ich jąder;
• Oczyścić z kości i pokroić na 5-6 śliwki swoje paski;
• Napełnić blender pochodzące składników i wypełnienie 1,5 litra niskotłuszczowych jogurtów;
• przechodzi przez mieszalniku wszystkie składniki przy niskich obrotach, a następnie wlać do napoju z kaszy do karafki lub dużego kubka pomiarowego.
Otrzymujemy spalania wielki tłuszcz i hamuje środki głodu. Zadzwoniłem do jego agenta powodem, ponieważ jego części - 1/4 owsianki. Ale to nie znaczy, że napój nie ma pożądanych właściwości. Wystarczy użyć Kefir eliksir mają razem 1 łyżka kleik (w przeciwnym razie będzie nadal chce jeść). W rezultacie jednej porcji 250 ml upadków napojów i 50 g płatków owsianych. Nawiasem mówiąc 1.5L fundusze powinny zostać podzielone na 5-6 posiłków. Za bezpieczne, można zostawić na śniadanie, lunch lub kolację. Ale konieczne jest, aby wybrać tylko jeden konkretny posiłek.
Kolejny dietetyczny lifehack - miód lub suplement cynamon. Ze słodyczy i pikanterii Kefir napoju dieta staje się zupełnie inny smak. Ale co wybrać i ile dodać - prywatna sprawa każdego z nich. Mimo, że nie zaleca się stosowania więcej niż 1 łyżeczki, więc nie masz podrażnienia śluzówki. Odchudzanie minus 1 kg dziennie powinna przejść bez żadnych skutków ubocznych.
