Witam drodzy czytelnicy! Dyskusja dzisiaj Powiedzmy o żywności, które mają korzystny wpływ na gruczoł prostaty.
Gruczoł prostaty (prostata) Odgrywa ważną rolę w układzie moczowo-płciowym. Produkuje specjalną tajemnicę, która wpływa na aktywację spermy i służy jako zawór do cewki moczowej.
Mężczyźni powyżej 40 lat mają do czynienia z problemami związanymi z gruczołu krokowego. Na przykład, w tym wieku, jest dość powszechne gruczołu krokowego. Choroba ta jest związana ze zwiększonym prostaty i problemy w działalności intymnych. Czasami może wystąpić ból podczas oddawania moczu.
Nie zaczynaj choroby. Terminowe kontakt kogoś o pomoc.
Patologia gruczołu prostaty predysponować różnych czynników, takich jak złe dziedziczności, stres, infekcje (zapalenie cewki moczowej), siedzący tryb życia, złe nawyki.
Jednym z głównych powodów - źle jedzenie. Siedząc przy stole, każdy powinien zrozumieć, jakie pokarmy są szkodliwe, a które nie. Istnieją prace żywnościowego poprawy gruczołu krokowego.
Produkty są użyteczne dla prostaty
1. Aby spowolnić nieprawidłowy wzrost gruczołu krokowego, należy jeść pokarmy bogate cynk. Ten mikroelement ma pozytywny wpływ na siłę, przyczyniając się do zwiększonej produkcji męskiego hormonu testosteronu. Dzienna norma dla ciała, wynosi około 15 mg. Istnieje wiele produktów, w których optymalna zawartość cynku. Należą do nich:
✔ jagnięcina
✔ Beef Liver
✔ Peanuts
✔ Ostrygi
2. Gruczoł prostaty jest podatny na infekcje. Dieta powinna być obecna żywność apskeylnye bogate w witaminy. Wzmacniają układ odpornościowy i daje zdrowe ciało. Dla prostaty są najważniejsze witaminy A, C i E.
✔ przeciętny roboczogodzin wymagane do 800 mg witaminy A. Jego największym dostępny w produktach zwierzęcych i roślinnych treść, produkty takie jak jajka, marchew, szpinak.
✔ spożycie witaminy C, 60 mg dziennie (artykule "Harm i korzyści z witaminą C: WHO lekarzy nazywa stawka dzienna"). W jednej pomarańczy, znalazł tylko taką zasadę. Więcej wzbogacanej żywności zawierają pietruszki, papryka, czarna porzeczka.
✔ witamina E dziennie wystarcza tylko 10 mg. Jest on dostępny w kukurydziany, olej sojowy i otrębów.
3. W celu poprawienia tego narządu jest bardzo użyteczny minerał selen. Jego właściwości są pozytywne działanie przeciwzapalne i wzmacnia układ odpornościowy. On jest w stanie zmniejszyć ryzyko wzrostu komórek prostaty. Jego dzienna stawka jest uważany za 200 mg. Pokarmy bogate w minerały takie jak ryż, fasola, orzechy włoskie.
W chorobach, zasięgnąć porady lekarskiej. Te produkty mogą być zawarte w diecie, tylko po konsultacji ze specjalistą. Przestrzeganie odpowiednich wartościach odżywczych przyczynia się do poprawy zdrowia.
🙏 Proszę umieścić"Like"i zapisz się do kanału. Twoje wsparcie przyniesie przyjemne emocje autora 😵 Nie zapomnij, aby dzielić się informacjami ze znajomymi w serwisach społecznościowych.
Więcej informacji na stronie "Moja medycyna 24".
Czytaj na kanale - Najczęściej pokarmy wyeliminować zaburzenia wzwodu. Męskie ciało w dobrej sile czasami brakuje niezbędnych mikroelementów, witamin i minerałów. Jedzenie artykule przedstawiono, że jest w stanie go naprawić.
