Wielu zna zmęczenie jesień. Dni są coraz krótsze, częściej pada deszcz, słońce czasami nie widać przez wiele tygodni.
Ale z tym sezonowe bluesa mogą być zwalczane. Na przykład, zrobić napój z ziół. Obecnie badamy, jakie dary natury są najlepiej użyć do tego celu.
Właściwości „przeciwdepresyjny” i dobry substytut kawy słynie z dziurawca. Musi być warzone w wysokości 1 łyżeczka Suche trawy w 150 ml wody. Można również przygotować napój przez zmieszanie kilku różnych ziół.
1. Suche liście mięty, szyszki chmielu i korzeń kozłka zmieszane w proporcji 2: 1: 1. Wlać wrzącej wody 2 łyżki. zbierania łyżki po szczep 20 minut. Napój ten pomaga zwalczyć bezsenność, niepokój, drażliwość.
2. Równie mieszać suszone kwiaty rumianku, korzenia kozłka lekarskiego, owoc kopru i kminku, liści mięty. W celu przygotowania napoju wystarczy 1 łyżka zbierania trawy. To pomaga uspokoić nerwy i zasnąć szybko, by wziąć lepiej w nocy.
3. Zmieszać równe ilości tymianek, melisa, liście mięty i czarnej porzeczki. Napełnić wrzątkiem i nalegać 20 minut.4. Mieszać w równych częściach szałwiowy, rumiankowy, wapno, tymianek macierzystego i-macochy oregano i rozmarynu. Możesz dodać maliny, porzeczki, skórki z cytryny lub pomarańczy. Mieszaninę wylewa się wrzącą wodą i domagać się 1 godz.
5. 1 łyżka. łyżka suche lub świeże liście tymianku mieszany z malin i czarnej porzeczki. Zbiór musi być wypełniona z wrzącą wodą i zaparzać przez około 15 minut, a następnie naciągnięcia. To wielki wzrost nastrój i wydajność, szybko dać siłę.
będziesz zainteresowany, aby dowiedzieć się o 8 pokarmów, które pomagają zwiększyć swój nastrój.
