Witam drodzy czytelnicy! Dzisiaj omówimy ważny temat i porozmawiajmy o głównych przyczyn cukrzycy.
Cukrzyca jest dość częstą chorobą. Diagnoza ma prawie 419 mln. osób (według statystyk WHO). Naruszenie nastąpi patologicznego hormonu insuliny, a tym samym zwiększania zawartości glukozy w naczyniach krwionośnych.
Zazwyczaj stabilny hiperglikemia nie występuje samoistnie. Przez to popychanie od wielu różnych czynników przez długi czas. Ważne jest, aby uznać je w czasie, zrealizować i zacząć eliminować.
Którzy są podatni na wysoki poziom cukru we krwi?
Stan przedcukrzycowy - warunek brzegowy, gdy poziom glukozy wynosi od 5,6 do 6,9 mmol / litr. Ta „rozmowa”, który jest po prostu muszą szukać pomocy u specjalisty.
Jednym z najczęstszych przyczyn - to obecność nadmiaru masy. Ktoś powie: "A co robi ten dodatkowy ciężar? Byłem zadowolony z wszystkiego i czuję się dobrze! Tak, mam szeroki kości". Ale w rzeczywistości każdy lekarz powie, że kłamstwa powodu w tkance tłuszczowej. Nadmiar substancji tłuszczowych zmniejsza wrażliwość komórek na insulinę, co zwiększa poziom cukru we krwi.
Drugi powód wynika z sprawnie pierwszego. Jednak nie ma to wpływu na strukturę ciała (osoba może być cienki). Wynika to ze złej diety. Przedcukrzycowy jest podatny na miłośników słodkich i produktów skrobiowych. Wyroby piekarnicze zawierają duże ilości węglowodanów. Czasami ciało jest po prostu w stanie ich strawić, ze względu na ograniczoną liczbę enzymów.
Innym ważnym czynnikiem, który zwiększa ryzyko cukrzycy rozwijających się - dziedziczność. Tak to jest, może to „lizać” nawet całkowicie zdrowy człowiek (pod warunkiem, że zwiastunami choroby są ignorowane). Geny niosą informację, która jest odpowiedzialna za kondycję fizyczną i zdrowie.
Jak uniknąć wystąpienia cukrzycy?
W celu zminimalizowania ryzyka wystąpienia choroby, spróbuj trzymać się kilku prostych zasad:
- Zacznij monitorować ich diety: jeść produkty mleczne (ser, jogurt) i jeść więcej lokalnych owoców (jabłka i gruszki) i warzywa (cukinia, bakłażan) i zioła (pietruszka, koper);
- Spróbuj chodzić częściej. Nawet mały spacer poprawia przemianę materii i wzmacnia układ sercowo-naczyniowy;
- Kiedy „zły” dziedziczność, spróbuj przejść badania lekarskie w klinice raz w roku. Okresowe testy krwi na cukier.
Jeśli każda osoba będzie wyeliminować przynajmniej jedną z przyczyn cukrzycy, przyczyni się do znacznej poprawy jego stanu zdrowia. A najważniejszą rzeczą w naszym życiu. Pomoc artykułu „Like” 👍, ponieważ widzi więcej ludzi.
Dziękuję za przeczytanie go do końca. Autor będzie wdzięczny, jeśli subskrybować kanał i dzielić swój artykuł na portalu społecznościowym.
Więcej informacji na stronie "Moja medycyna 24".
Czytaj kanał -„Stłumić posiłek, a obok nie ma nikogo?”.Podczas posiłku, kawałki żywności mogą dostać „złą drogę”. Jak pomóc sobie i nie udusi, jeśli nie ma nikogo w pobliżu?
