kozieradka - silny naturalny składnik do utraty wagi, ze względu na dużą ilość galaktomannan zawarte w nasionach kozieradki. Że wspomaga utratę wagi.
Nasiona kozieradki są wykorzystywane nie tylko do utraty wagi. mogą być przypisywane do korzystnych właściwości:
- Normalizacja przewodu pokarmowego;
- stabilizacji ciśnienia krwi;
- Leczenie cukrzycy;
- obniżania stężenia cholesterolu;
- leczenia przeziębienia i kaszlu;
- oczyszczanie organizmu z toksyn i innych.
Poniżej 5 recepty, aby pomóc Ci schudnąć
1.Ciepłe nasiona kozieradki
Ten przepis powoduje utratę wagi bez konieczności korzystania z jakichkolwiek innych leków.
- smażyć nasion kozieradki na patelni;
- mielenia nasion w moździerzu ciepłej (miksera) do uzyskania drobnego proszku;
- sproszkowany napój mieszanka nasion z ciepłą wodą na czczo każdego ranka.
2.Kozieradka nasiona namoczone w wodzie
To właśnie w ten sposób można osiągnąć maksymalne korzyści z nasion.
- Moczyć przez około jedną łyżkę nasion kozieradki w wodzie i przechowywać je przez noc;
- odfiltrować nasiona z wody następnego dnia;
- Mokre nasiona powinny być spożywane na pusty żołądek.
3.Kiełki kozieradki
Kozieradki kiełki bogate w karoten, witaminy A, E, C i B, wapń, magnez, cynk, potas, aminokwasy, przewodu minerałów. Korzystanie z kiełkujących nasion na czczo w godzinach porannych prowadzi do utraty masy ciała, pozbycie się wzdęcia.
- Wziąć czyste i cienki kawałek tkanki mokro jak i w wodzie;
- umieścić nasion kozieradki w wilgotną ściereczką, a następnie naciśnij je ciężko ware;
- pozostawić go przez trzy dni;
- usuń dania ciężkie;
- Poczekaj, aż pędy rosną do normalnej długości.
4.Herbata z kozieradki
Ten przepis jest z kozieradki herbaty jako doskonałe narzędzie do odchudzania i kontroli cukrzycy, a jednocześnie poprawić trawienie i kontrolę ciśnienia krwi.
1) Zmiażdżyć nasiona kozieradki w kamiennym moździerzu lub blenderze z odrobiną wody. Mieszanka nasion i wody należy włączyć spójność jako pasty;
2) zagotowania wody;
3) dodanie uzyskanej mieszaniny do wrzącej wodzie;
4) Można dodać inne zioła (cynamon i imbir) do smaku;
5) dania przykryć i niech gotować 5 minut na małym ogniu.
Herbata jest gotowa! Napój herbata z kozieradki czczo codziennie.
5.Kozieradka herbata z miodem
Herbata z kozieradki i miód będzie nie tylko wielkim rynkiem zbytu dla redukcji masy ciała, ale również do wzmocnienia systemu odpornościowego.
1) Dodać pastę z nasion kozieradki w kamieniu lub młynek do zapraw (blendera);
2) Zagotować wodę w garnku i dodać rozgniecionych nasion do niego. Ostudzić;
3) niech wody i kruszonego ziarna odpocząć przez trzy godziny;
4) Filtr nasiona z wody;
5) dodać miód i sok z cytryny w filiżance herbaty ziołowej.
Herbata jest gotowa. Herbatę każdego ranka!
Co ilość kozieradki można przyjmować dziennie?
- Osób z wysokim poziomem cholesterolu może wynosić od 10 do 30 g nasion (lub proszku), trzy razy dziennie w czasie posiłku.
- Ludzie z cukrzycą typu 2, należy wziąć pod uwagę dzienną dawkę od 2,5 do 15 g nasion.
W przypadku każdej choroby muszą być specjalne wobec jej dawkowania. Przed użyciem należy zawsze skonsultować się z lekarzem lub skonsultować się ze specjalistą.
wniosek
Kozieradka posiada wiele przydatnych funkcji, które może zastąpić cały zestaw pierwszej pomocy w domu. Przylegającą do określonej dawce, może nie tylko poprawić stan zdrowia, ale również poprawić swój stan zdrowia.
Byłbym wdzięczny za "kciuk w górę👍". Dziękuję za uwagę.
Postscriptum Jeśli masz wysokie ciśnienie krwi, koniecznie zapoznaj się z szeregu zasad jej normalizacji (art "Podstawowe zasady nadciśnieniem").
Czytaj także na kanale:
🎯Napoju dla naczyń „profilaktykę zakrzepów i lepkości krwi”
