W sezonie przeziębień do głowy pewne zasady proste: należy podgrzać, nie supercool, umyć ręce, często przewietrzyć dom i, jeśli to możliwe, przynajmniej być w zatłoczonych miejscach, preferując je na spacer w otwartej powietrze.
Bardzo fajne, gdy biorąc pod uwagę charakter silnego układu odpornościowego, ale nawet on potrzebuje wsparcia, nie wspominając o przeciętnej osoby, układ odpornościowy, który wymaga regularnego zbrojenia. Aby to zrobić, istnieje wiele sposobów, tradycyjne, ale w tym artykule chcę polecić przepis na indyjski napój „Złoty mleko”. Opiera się on przyprawą z kurkumy korzenia. Składniki tego napoju można znaleźć w prawie każdym sklepie, i nie są one drogie, co jest miłe dla budżetu.
Przepis na użyteczną piciem:
Receptura preparatu jest również trudne: pół szklanki wody o temperaturze wrzenia mieszać jedną łyżkę mielonej kurkumy, dodać pół szklanki mleka. Dla miłośników przydatnych słodyczy może dodać 2 łyżeczki miodu, aby łagodniejszy smak. W naszych miłośników miodu tam rodzinę, więc napój jest stosowany w klasycznej formie.
Mleko jest bogatym źródłem wapnia, to od dawna znany wszystkim fakt. Przydatne właściwości kurkumy stały się odkryciem dla mnie. Przyprawa ma naturalny antybiotyk i właściwości przeciwutleniające. W tym w diecie mleka rodzinnym z kurkumy może wzmocnić układ odpornościowy, a nawet zapobiec infekcji i chorób. Jeśli wirus już umiejscowił się w organizmie, kubek ciepłej „Złoty mleko„Pomaga złagodzić objawy choroby, zmniejszyć kaszel i ból gardła, w wyniku, lepszy sen.
Podsumowując:
Wśród innych użytecznych właściwości ziół - przeciwzapalny, oczyszczania krwi, wzmocnienie naczynia krwionośne, poprawienie trawienia, utrata wagi. Nazwałbym bardzo obiecujący kurkumy przyprawy.
Jednakże, należy rozumieć, że napój może być przeciwwskazane w leczeniu zaburzeń, problemy z pęcherzyka żółciowego i kamicy krwawienia. Przed użyciem należy skonsultować się ze specjalistą.
Przepis zaleca się wypić szklankę napoju codziennie przed pójściem do łóżka, ale zasada umiaru w każdym pomysłem zdrowa dieta jest obsługiwany przez wszystkich członków naszej rodziny, na przykład napój pijemy 3-4 razy tygodni.
Byłbym wdzięczny za "kciuk w górę👍". Dziękuję za uwagę.
Postscriptum Jeśli masz wysokie ciśnienie krwi, koniecznie zapoznaj się z szeregu zasad jej normalizacji (art "Podstawowe zasady nadciśnieniem").
Czytaj także na kanale:
🎯Napoju dla naczyń „profilaktykę zakrzepów i lepkości krwi”
🎯Leki, zagęszczenie krwi i zwiększa ryzyko zakrzepów
