Słyszeliście o tym czasie jedzenia nie można pić: powiedzmy, że obniża kwasowość ze względu na fakt, że woda rozrzedza soki żołądkowe, a jedzenie jest trudniejszy do strawienia. I drugim najbardziej popularnym mitem jest to, że jeśli na pół godziny przed posiłkiem wypić kilka szklanek wody, a następnie zjeść prawie nie chce.
I ty też tak zrobić? Dobrze, przejdźmy do poprawność rozumowania, a niektóre przypominają fizjologię.
Jak żołądek
Funkcjonalnie, nasz żołądek można podzielić na 4 części:
- Bliższy - on jest odpowiedzialny za odbieranie przychodzących żywności;
- dalszy - tutaj żywność jest mieszana i przetwarzana;
- portier - tutaj spożytego pokarmu w jelicie i wody w stanie ciekłym w GK nie jest opóźniony;
- dwunastnica jest odpowiedzialny za już trawienie.
Wody, niezależnie od tego, czy pić na czczo lub z posiłkiem, nie utknąć w bliższym i natychmiast przechodzi w dystalnym, następnie -w dwunastnicy. Jeśli woda do mycia puszek z żywnością, a woda jest już w jelitach, jedzenie pozostaje w części bliższej.
Co się dzieje wewnątrz?
Woda do 300 ml liści żołądka po maksymalnie 15 minutach - zrozumienie procesu fizjologicznego wykazania absurdalności mitu o napoju na 30 minut przed jedzeniem. Cóż, jeśli jesteś po prostu, oczywiście, nie jest to czas na litr napoju.
Ale jeśli nie zmyć wodą jedzenie, i, na przykład, słodka herbata lub sok pakowane taki płyn i prawdziwe z resztkami żywności w części proksymalnej, ze względu na zawartość glukozy.
Ściany żołądka - ulga, aby woda nie jest wodospadu wpada do żołądka w tym samym czasie mycia soków żołądkowych i stopniowo wpływa do tych fałd, kierując w dalszym. 200 mililitrów wody płynącej z proksymalnej do dystalnej 2 minuty: te fakty dowodzą, że woda nie wpływa na kwasowość jeśli jesz je zamiast przed, po lub zamiast.
W ogóle, żołądek jest przeznaczony znacznie bardziej skomplikowane niż ludzie sobie wyobrazić: kryształ to zależy od kilku czynników, na przykład: temperatura żywności, kalorii i tak dalej.
Dlatego nie należy powtarzać tych szaleństw i pić wodę kiedy chcesz. I nie chcesz - nie pij.
Byłbym wdzięczny za "kciuk w górę👍". Dziękuję za uwagę.
Przeczytać na kanale:
👨⚕️Znany lekarz Alexander Myasnikov powiedział niektóre herbata zapobiega powstawaniu raka i udaru mózgu
🙌 W naszej grupie w przedszkolu nie ma więcej dzieci kaszel z zielonym smark: powiedzieć, jak udało mi się osiągnąć taki
Postscriptum Jeśli masz wysokie ciśnienie krwi, koniecznie zapoznaj się z szeregu zasad jej normalizacji (art "Podstawowe zasady nadciśnieniem").
