Jak zrobić sody
Część pierwsza tutaj
Chciałem spróbować? Istnieje wiele różnych technik nasycania sodowego. Nie różnią się zbyt. Zazwyczaj sodowy przyjmowana raz dziennie w dawce 200 - 300 mg / kg wagi ciała. Jest to około 15 - 20 g lub cztery - pięć łyżeczki bez szyn (Usuwa nóż w górę).
Jest to przepis dla zdrowych osób biorących udział w zajęciach sportowych. Korzyści będą tylko dla tych, którzy znają granic swoich możliwości fizycznych. Można eksperymentować od czasu do czasu, ale regularne soda jest złe podjąć.
Należy zwrócić uwagę na następujące cechy:
- Soda pomoże w krótkich intensywnych obciążeń do 7 minut.
- Rozpuść sodę w jednym litrze płynu i wypić dwie godziny przed załadunkiem. W sody złego smaku, więc jest on dodawany do rozwiązania jakiegoś soku, cukru lub słodkich napojów.
- Nadmiar wody szybko odfiltrować nerki. Dlatego liczą swój czas tak, że czas iść do toalety, aby obciążenia.
- Ta ilość sody może powodować nudności lub nieprzewidywalne - Biegunka, więc sprawdzić postęp reakcji w każdym czasie wolnym.
- Soda może wchodzić w interakcje z lekami. Dlatego lepiej jest zwrócić się do lekarza.
- Soda nie może być stosowany przez kobiety w ciąży i dzieci.
Nie zmieniły zdanie? 😁 zdrowa osoba zatruta sody trudne. Kilka lat podjęcia takiej dawce zgaga. Jak popiół dopingu nie jest gorszy niż kofeina. Jest to bezpieczny środek krajowy sprawdzone przez dziesięciolecia.
Jeśli podobał Ci się ten artykuł, a następnie umieścić Huskies i zapisać się do mojego kanału. Przeczytaj moje artykuły na tematy związane z:
Ciepła woda nie gasić wodą sodową, a to sprawia, że tarta
Ile jest w rzeczywistości tlenu mamy napój z nadtlenkiem
