Drżąc w dłoniach - rodzaj drżenia. Drżenie nazywa oscylacyjne ruchy różnych części ciała. Czasami drżenie rąk, czasem - na głowę, a czasami jest grzechotka w głosie. Istnieją bardzo poważne powody neurologiczne dla drżenia, drgawki, a czasami bez powodu, że będzie prześladować człowieka przez całe życie. Istnieje zestaw reguł, które pomagają żyć z drżeniem rąk. Oto niektóre z nich:
- Drgawki mogą różnie wpływać na prawo i lewo, ręce tak precyzyjne ruchy i litery korzystania dobrą rękę.
- Jeśli potrząsnąć głową, po czym naciśnij podbródek do klatki piersiowej, lub obrócić głowę w bok. Łatwiej jest utrzymać drżenie.
- O ile to możliwe, należy użyć dwóch rąk jednocześnie. Tak dobra ręka ustabilizuje drżącą dłoń. Mamy w automatyczny system stabilizacji wewnętrznej. Niech obie ręce w tym samym czasie, aby wykonać jakąś pracę, a system ustabilizuje się trochę uspokoić rękę pacjenta poprzez zdrowe.
- Używać pokrywek na filiżanki i kubki. Istnieje kubek wędrówki z pokrywką lub fastfudovskie kubki plastikowe z pokrywą.
- Użyj słomkę do picia. Jeśli są one zbyt delikatne dla Ciebie, a następnie spójrz w sklepach sprzętu do picia rurkę jędrniejsza.
- kofeina granica i herbatki ziołowe stymulujące.
- Podczas pracy często Trzymaj ręce do boków. Im krótszy będzie twoja ręka, tym mniejszy będzie drżenia wahania.
- Jeśli regularnie potrzebują listę zakupów lub przypomnień, a następnie zalogować się do rejestratora. Nie jest to telefon, czyli rejestrator z prihvatistymi przycisków.
- Długopisy, przybory do pisania i wybrać cięższy i autentyczne.
- Jeśli chcesz iść do banku lub na poczcie, a następnie wypełnić wszystkie formularze wcześniej w domu. Jeżeli bank lub poczta będzie ktoś do zatrzymania i nerwowy dreszcz w rękach tylko najlepsze, i jesteś z tego perepsihuetes więcej.
- Dowiedz się, jak korzystać z usług za pośrednictwem Internetu, tak aby nie przeszkadzać w wypełnianiu dokumentów.
- Jeśli czegoś potrzebujesz, aby wypełnić lub coś do podpisania, a następnie wybrać dla tego biznesu cichej „dobry” w odniesieniu do bieżącego drżenia.
- karta płatna. Więc nie masz do spadku lub znaleźć trochę pieniędzy.
- Nosić zegarek na rękę lub ciężkiego bransoletki. Zmniejsza to drżenie.
- Wybierz buty z rzepami lub gumką.
U dentysty
- Przypominamy dentystę, że są szkodliwe adrenalina w znieczuleniu.
- Zapytaj swojego dentystę przerwana od czasu do czasu, więc można rozciągnąć swoją szyję i odpoczynku.
- Zapytać dentystę o bloku zgryzu lub gag, które pomogą Ci zachować żuchwę.
- Mieć asystenta, który mógłby trzymać głowę w trakcie procedury.
żywność
- Zadaj kuchnię do cięcia żywności na małe kawałki.
- Wybierz żywności, które mogą być podjęte przez strony.
- Zapytaj nalać zupę do kubka.
- Zapytaj napełnić szklankę tylko do połowy.
- Zapytaj słomkę do picia.
- bufety uniknąć bufety i linii dystrybucji. Albo niech ktoś pomóc wypełnić płytę.
- Użyj ciężkich szklanki i kubki. Unikać lekkie kubki.
- Gdy trzyma kubek lub mały kieliszek, zachować swój kciuk na górnej krawędzi, a pozostałe palce trzymać spód płyty fundamentowej.
pielęgnacja ciała
- Użyj golarkę elektryczną.
- Wybierz gwint do zębów, która jest już schowany w rozporządzalnego uchwycie.
- Użyj szczoteczkę elektryczną szczoteczkę do zębów lub niemowlęcia.
- Kiedy przy użyciu makijaż, połóż łokcie na stole i co najmniej jeden palec od reszty dłonią twarz, ręka nie robi „spacer” po twarzy.
list
- Lepiej niż typ zapisu.
- Pisać krótkie notatki jest łatwiejsze niż długich listów.
- Trzymając uchwyt między indeksu i środkowych palców.
- Pod kartce papier do pisania ująć gazetę. Więc papieru nie będą ślizgać się na stole.
Jeśli podobał Ci się ten artykuł, a następnie umieścić Huskies i zapisać się na kanale.
Sprawdź mój artykuł na sąsiednim temacie:
Co zrobić, jeśli często tracą równowagę.
