Ja ciągle czyta nowe wiadomości o rzekomej nieskuteczności suplementów diety z omega-3 kwas (Po prostu, oleje rybne).
oni Nie zapisuj na depresję, nie przedłużają życie, a następnie Nie traktuj miażdżycy.
Oczywiście, no tran nie leczy miażdżycy, Zmiany organiczne w organizmie nie jest odtwarzany. I depresja nie jest tak łatwe do zrozumienia. Ale niech nie popadać w skrajności. Moim ulubionym w medycynie - profilaktyka. I Omega-3 w związku z tym - poważny pomocy.
Jako istotne, istotne (olejki) kwasy omega-3 mogą zawierać wiele negatywnych zmian w organizmie człowieka.
Na przykład omega-3 jest zdolny do zmniejszenia stanu zapalnego.
Ja już wcześniej wspomniano, stan zapalny, który towarzyszy wielu z niebezpiecznego stanu organizmu. Na przykład, otyłość, cukrzyca, onkologia.
Omega-3 znacznie zmniejsza chemotaksję (Złożonym procesem, nie będę mieć do obciążenia), bez którego niemożliwe jest stan zapalny.
na powiązanie cały zbiór artykułów z danych badawczych. Niektóre z nich sięgają do końca 20 wieku, i to jest dobra rzecz: w tym czasie producenci statyn nie szukał możliwości rozmaz nazwę dobrą omega-3. Ale proces zapalny i chemotaksji od tego czasu nie uległy zmianie.
również powiązanie Można zapoznać się z badania na inny poziom stanu zapalnego - Cząsteczki adhezyjne, umożliwiające współdziałanie pomiędzy różnymi typami komórek. I jak omega-3 kwasy tłuszczowe wykazać swoją skuteczność.
Omega-3 kwasów tłuszczowych zmniejsza wytwarzanie prostaglandyn, 2, 4 klasy. substancje te spowodować ból, obrzęk, zaburzenia narządów i funkcji tych wszystkich rzeczy, które towarzyszy stan zapalny.
Istnieją badania na zdrowych ochotników oraz pacjentów osób z reumatoidalnym zapaleniem stawów, choroba zapalna jelit, a oni przekonująco wykazać skuteczność wobec czynników zapalnych przy stosowaniu wysokich dawek Omega 3, - od 1,5 do 3 g dni. Oto linki do badań.
W skrócie, z Omega-3 kwasy tłuszczowe są zbyt wiele sprawdzonych korzyści tak łatwo z nich zrezygnować. i z deficytem tych kwasów, będziesz miał więcej powodów do lekarza.
Lekarz Pavlova.
