Jednym z efektów ubocznych ciąży zaparcia obliczu niemal każda kobieta, aby urodzić dziecko. Dlatego wielu cierpi na tę chorobę, biorąc pod uwagę to zjawisko naturalne i tymczasowy. Mogłyby w rzeczywistości takie podejście stwarza zagrożenie dla zdrowia kobiet i ich dzieci, i czy istnieją sposoby, aby rozwiązać ten problem?
W czasie ciąży, kobiety są nie tylko zmieniając rytm układu pokarmowego, ale także zwiększa poziom tego hormonu jak progesteron, który pomaga rozluźnić mięśnie jelit i, w konsekwencji, bo to znacznie spowalnia pasażu pokarmu. Stale rośnie macica tylko komplikuje cały proces trawienia, powodując zjawisko zaparć u kobiet, które nosi dziecko.
Zaparcia w żadnym wypadku nie mogą być tolerowane, gdyż stanowi poważne zagrożenie nie tylko dla matki, ale dla jej płodu. Chodzi o to, że organizm z nagromadzonych szkodliwych substancji, z której organizm musi pozbyć w procesie opróżniania. Jeśli krzesło ciężarnej kobiety nieregularne, organizm zaczyna cierpieć z powodu zatrucia. Ponadto, trudno jest zaparcia opróżnienie powodują niepożądane napięcia z kobiety w ciąży, które mogą spowodować poronienie lub pojawienie się dziecka urodzonego przed put Okres.
Istnieje szereg efektów zaparciami w czasie ciąży:
- hemoroidy;
- rozwój procesów zapalnych w zakresie okaleczania żeńskich narządów płciowych;
- naruszenie mikroflory przewodu pokarmowego;
- rozwój gnicia;
- rozwój ryzyko przedwczesnego porodu.
Jakie są przyczyny zaparć w czasie ciąży:
- Zmniejszoną aktywność fizyczną kobieta w ciąży może być jedną z przyczyn zaparć. Jest to szczególnie prawdziwe w odniesieniu do kobiet, które mają wskazania do leżenia w łóżku, ze względu na zagrożenie poronieniem.
- Aktywni zmiany hormonalne u kobiet w ciąży jest jednym z głównych czynników wpływających na występowanie zaparć. Jest to spowodowane zwiększeniem stężenia progesteronu w celu obniżenia sygnał tonu niskiej mięśni i ułatwienia mocowania jaja w macicy. Jednak z tym dzieje i spowalniając system trawienny.
- Podawanie leków zawierających żelazo i wapń, Są również przyczyną trudności w procesie defekacji, ponieważ mają one wpływ mocowania.
- bilans wodny naruszenie u kobiet w ciąży często powoduje zaparcia. Ze względu na fakt, że kobiety w ciąży skłonnością do obrzęków, że błędnie zużywanej minimalnej ilości wody, która jest absolutnie nie prawidłowe. Specjaliści, że zużycie wody do półtora litrów dziennie jest obowiązkowy podczas ciąży norma dla normalnego funkcjonowania jelit.
- Stanowisko płodu w późniejszych etapach ciąży, wiele kobiet wywołują zaparcia, jak macica zaczyna naciskać na jelita, utrudniając normalne przejście stolca.
W celu zminimalizowania zjawiska zaparć u kobiet w ciąży, konieczne jest, aby stosować się do pewnych zasad:
Picie na czczo szklankę ciepłej czystej wodys.
Jeść dziennie co najmniej 400-500 g świeżych owoców i warzyw.
Trzymać się zdrowej dietyObejmujący zastosowanie produktów zawierających maksymalna wysokość włókna. Konieczne jest również, aby uwzględnić w diecie jeść suszone owoce, produkty mleczne i chude mięso.
kosztywyeliminować z diety Żywność: ciasta biała mąka, tłuste i smażone potrawy. pokarmy białkowe lepiej jeść rano, drugi jest korzystne jeść sałatki i produkty mleczne.
koniecznością na 20 minut przed posiłkiem wypić szklankę ciepłej wody.
W obecności przewlekłych chorób przewodu pokarmowego należy skonsultować się ze specjalistą.
Samoleczenie na zaparcia u kobiet w ciąży prowadzenia jest surowo zabronione, gdyż niewłaściwe stosowanie środków przeczyszczających może prowadzić do nie-pożądanych skutków. Wiele środków przeczyszczających może powodować skurcze, stymulując ulepszone skurczów macicy. To może mieć negatywny wpływ na płód. Dlatego każdy lek należy stosować wyłącznie po konsultacji z lekarzem.
Upewnij się również, aby zapytać oDlatego podczas ciąży, ból głowy i jak pomóc sobie bez leków
