Istnieją stereotypy władzy, z których współczesny świat to najwyższy czas, aby zrezygnować. Jednak złe nawyki nadal być przekazywane z pokolenia na pokolenie.
Zawsze jeść aż do końca
Nawet jeśli dziecko jest początkowo poprosił, aby umieścić go na talerzu mniej - umieścić go tak samo jak moja babcia za konieczne, wówczas jest on zobowiązany do jedzenia aż do końca. Jaki jest sens? Nikt nie wie. Każda osoba powinna mieć apetyt, zwłaszcza dziecka. Tak uczy się słuchać sygnałów Twój organizm nie przejadać oddalenie płytę, gdy pełne. Nie ma nic złego w tym, że dziecko nie jeść, część można wstawić do lodówki. Ale jeśli zrobisz to całkowicie pochłonąć część rozmiary są określane wyłącznie przez widok babcia, to nie będą nastroje i złe nastroje, a odmowa jedzenia i zaburzeń odżywiania przyszłość. Zbyt wielu dorosłych są tak przyzwyczajeni, że płyta powinna być pozostawiona pusta, co jeść przez moc tego i mieć nadwagi.
Słodycze jako nagrodę za dobre zachowanie lub pocieszeniaTakie podejście daje dziecku ze słodkim złym nastawieniem. Szybka babka, jak pocieszyć dziecko, bez konieczności kupowania czekoladki i ciastka. W przeciwnym razie, wkrótce rozpocznie się wykorzystać, a ich zwycięstwa i ich porażek, nagradzanie się czekolada i inne pyszne jedzenie. Nagroda może być i jabłko w końcu.
Wymienić wodę i soki duszone
Dziecko powinno być prowadzone początkowo do czystej wody, inne napoje, a więc będzie się starał i miłości w czasie. Jednak stałe stosowanie Kompoty mogą zniechęcać chęć dzieci do picia czystej wody. I to jest dobre, jeśli nie kompot z dodatkiem cukru lub próchnicy zębów dzieci pojawią się bardzo szybko. „Ręce” babcia dziecka, wraz z dużą butelkę wody - jest to główny napój, który potrzebuje do zaoferowania.
Dodać cukru i soli do posiłków dla dzieciBabcia, oczywiście, zrobić to w dobrej wierze - że dziecko było pyszne. Ale, po pierwsze, nie wszystkie dzieci początkowo jak słodkie i słone, po prostu stopniowo przyzwyczaić się do niego. Po drugie, dzieci muszą spróbować różnych smaków, poczuć prawdziwy smak żywności, nie zatkany z cukrem i solą. Często dodając je do dorosłości - kwestia przyzwyczajenia i bardzo szkodliwe.
Są to nieprzyjemne, ale zdrowa żywność
Warto podkreślić, że niektóre z produktów, które nasi rodzice myśleli w tym czasie (i nadal uważam) Pomocna, absolutnie nie. Na przykład, nie jest przydatne dla dzieci i dorosłych w kadzi lub polerowanego białego ryżu. A może dziecko z bardzo młodym wieku nie tolerują mleka owsianki lub niektóre warzywa, owoce. To nie jest powód do paniki. Jeśli nie lubi ziemniaki lub marchewki - mogą być zastąpione innymi warzywami lub gotować w inny sposób, spróbować po miesiącu. Większość produktów mają odpowiedniki w wielu witamin i pierwiastków śladowych, wśród których znajdują się z pewnością ci, którzy jak dziecko.
Pamiętaj, aby mieć płynny - zupa lub barszczInne rodzaje babek obiadowych pogardliwie określane jako „suchy prowiant”. Pierwsze kursy jako takie nie są złym nawykiem. Ale ja je jeść codziennie - to nie jest konieczne, zwłaszcza jeśli dziecko nie lubi nich lub trwale zabrudzone, starając się zjeść w spokoju. W rzeczywistości, ponieważ nie ma różnicy: jeść zupę lub jeść ziemniaki z warzywami i pić wodę. Jednak ta sama babcia uważa, że napój jest złe jedzenie. I sprzeczności zupy nie widać. Pierwszy danie na obiad - nie więcej niż tradycja. Można jeść zupa trzy razy dziennie, jak to tylko możliwe - nawet raz w tygodniu. Jeśli dieta dziecka jest wystarczająco szeroki wybór żywności, warzyw, owoców, pokarmów białkowych - to nie martw się jego stan zdrowia się nie stanie bez pierwszych potraw.
Jednakże, pierwszy posiłek bez chleba dla babci niemożliwe. I często, a drugi - też. A dziecko z mentoring zaczyna spożywać więcej węglowodanów i kalorii niż powinno być.
będziesz zainteresowany w czytaniu 5 mitów na temat zdrowego odżywiania, które powinny zostać zapomniane natychmiast.
