Jak przygotować zdrową sałatkę „Whisk”. Jedzenia i odchudzania

click fraud protection

Dziewczyna zawsze byłem szczupły i naiwny, aby sądzić, że to będzie trwało wiecznie. Ale po 35 latach, zacząłem przybierać na wadze szybciej.

Mój mąż od wielu lat zaangażowane w sport, a widząc jego żony „pęcznieje” w oczach, starał się przeciągnąć mnie na siłowni.

Nie miałbym nic przeciwko, ale wszystkie te bieżnie i sprzęt do ćwiczeń tylko jęknął, nie było powietrza.

Potem zdecydowałem się szukać przepisów na utratę wagi. Zjadł płatki owsiane, ale wystarczająco dla mnie przez dwa dni, siedząc na jogurt, ale twisted żołądka i wreszcie - I Uważam, że przepis jest bardzo przydatna, a najbardziej zaskakująco pyszne sałaty z ciekawą nazwą „Oderwij”.

Jak podano w przepisie, to sałatka jest bogata w błonnik, który jest jak wiechy wyświetlaczach wszystkich szkodliwych dla naszych jelit.

Tarty na - Koreański trzy jeden jabłka, buraki, marchew i kapusta 100g. Refill sałatka połowa soku z cytryny i 1 łyżkę oliwy z oliwek. Sól i pieprz do smaku.

Ta sałatka jadłam codziennie przez 2 tygodnie - i zauważył, że jelito jest znacznie lepiej pracować.

instagram viewer

Ile ja spadł ciężar, nie waży się, ale musiałem zmienić ubranie.

Ta sałatka jest bardzo szybkie w przygotowaniu, tanie i bardzo przydatne.

5 użytecznych produktów dla serca: Jedz codziennie przynajmniej jeden z nich
Mogę pić mleka krowiego dla osób w wieku
Instagram story viewer