Wszystkie problemy są wynikiem naszych emocji negatywnych i nawyków. A nie winić ludzi wokół nas, i wydarzeń. Jesteśmy do winy! Pozbyć się tego problemu, a większość problemów zniknie!
Nie rób pochopnych wniosków
Jesteśmy przyzwyczajeni do działania w swoich ustaleniach, ale kto może być przekonany, że wszystko idzie nasz sposób myślenia. Z powodu tego błędu, jak iw życiu. Jesteśmy pewni, że z jednej strony, a tam jest bardzo różny.
Nie ma potrzeby organizowania dramat
Wielu nawet w małych niepowodzeń i wyzwań, jak reagować na katastrofy. To jest bardzo głupie i szkodliwe!
Nie trzeba na nowo zasad
My sami wymyślają sobie wszystkie „nie może” i „musi”. Ale za co? Aby trwale skleić ich mózgi tych zasad, a potem drugi, i przenieść te zasady na innych, staje się frajerem? Po prostu drży samych nerwów i innych.
stereotypy wystrzegać i etykiety
Zwroty, które używasz, można znacznie zastąpić. Krytyka i negatywne rodziły w ten sam sposób myślenia. Starając się trzymać rzeczy w należytym kategorii zatrzymać, aby zobaczyć ich prawdziwe znaczenie, ograniczając w ten sposób ich myślenia do całkowitego oderwania.
Przestań być perfekcjonistą
Wystarczy, aby wszystko zakładowego w czerni i bieli lub cieszyć się życiem na wszystko albo nic. Szukasz doskonałej pracy, ale najprawdopodobniej nie znajdzie niczego. Ponieważ częściej niż słowo „dość” oznacza wystarczająco dokładnie i nie potrzebują innego!
Nie trzeba uogólnić
Czasami jedna lub dwie awarie sugerują, że jest to kompletna porażka. A wręcz przeciwnie, jedno szczęście rozlicza się z myślą, że jesteś geniuszem. To nie zawsze jest pojedynczym wydarzeniem jest oznaką trendu.
Wystarczy, aby wziąć wszystko do serca
Jeśli ludzie wokół was w złym nastroju, niepowodzeń życiowych lub, wręcz przeciwnie, wszystko jest w porządku, nie trzeba zakładać, że to wszystko dotyczy ciebie osobiście.
Przestać ufać emocje
Bardzo często przyczyną naszych emocji jest zmęczenie, głód i zimno. W związku z tym, że nie zawsze to, co czujesz, to jest wskazanie, co się naprawdę dzieje.
Nie jest konieczne, aby traktować wszystkie pesymistyczny
Jeśli ciągle czeka na złe, uwierz mi, to się zdarza. Zacząć patrzeć na wszystkich pozytywnych rzeczy, a zobaczysz, jak życie jest piękne!
Nie koncentrują się na poprzednim życiu
Pamiętając o przeszłości jest jak zobaczyłem drewna. Zapomnieć i po prostu żyć. Najczęściej, porażka, frustrację i gniew są właśnie ci ludzie, którzy trzymają się przeszłości, obwiniania siebie za coś przez. Powstrzymać się kręcenie. Pamiętając trochę kłopotów, nadmuchać go do ogromnych rozmiarów, a więc po prostu torturować siebie. Zapomnieć o przeszłości i niech nie ranisz!
