Najczęściej w godzinach porannych spieszyć. Jeśli obudziłeś się później, zbierać dzieci, możemy podarować śniadanie. Łapanie Ran łyk kawy, ciasta i kanapki, będziemy o ich działalności. Ale śniadanie - najważniejszy posiłek dnia, a to powinno być zdrowe, wysokiej jakości. Od śniadania prawo na sukcesie naszych czasów!
Jak to rano kiedy wyścig złapać normalne śniadanie? Okazuje się, aby przygotować śniadanie nie potrzeba tyle czasu. Proponuję Ci zaledwie 3 receptur potraw, które mogą być gotowane w kuchence mikrofalowej. Prosty, szybki, gorące śniadanie na 1 minutę!
Przepis pierwszy - Pie z jagodami
Potrzebne będą:
- kubek;
- mąki - 4 łyżki,.
- Cukier - 2 łyżki,.
- proszek do pieczenia - 1/8 łyżeczki;.
- mleko - 3 łyżki,.
- Olej roślinny - 1 łyżka,.
- Soda - szczypta;
- jagody - garstka.
Przygotowanie:
Jagody wziąć absolutnie każdy korzystne skupić się na jagody. Najważniejsze, że nie były one duże. Można przyjąć jako świeżych owoców i zamrożone. W drugim przypadku, trzeba dodać je bez rozmrażania. Dokładnie wymieszać wszystkie składniki i przenieść do kubka. Umieścić pojemnik w kuchence mikrofalowej przez minutę. Twoje śniadanie jest gotowy!
Drugi przepis - omlet
Potrzebne będą:
- kubek;
- Jajka - 2 szt.;
- mleko - 2 łyżki,.
- Cebula - 1 szt;.
- zielone cebule - 2-3 piór;
- Sery - szczypta startej;
- pieprz i sól do smaku.
Przygotowanie:
Cebuli drobno ścięcie. Dokładnie wymieszać wszystkie składniki w misce. I wysłać na minutę w kuchence mikrofalowej. Bon appetit!
Trzeci Receptura - Banana zapiekanka cynamon
Potrzebne będą:
- duży kubek;
- banany; - i pół szt.
- mleko - 2 łyżki,.
- Proszek do pieczenia - ¼ łyżeczki;.
- szczypta soli;
- Brązowy cukier - 1,5 łyżki,.
- mąki - 5 łyżki,.
- Cynamon - ¾ łyżeczki;.
- olej roślinny - 1 łyżka
Przygotowanie:
Rozgnieść banana widelcem i połączyć z pozostałymi składnikami. Można ubij składniki w blenderze. Wylać masę w misce i umieścić w kuchence mikrofalowej przez 1 minutę. Bardzo smaczne!
Rano nie ma czasu nawet do pomiaru i wymieszać składniki, po prostu usunąć i ugniatać przez cały wieczór i rano do prania, Twoje śniadanie będzie przygotowany!
Bon appetit!
