Jak jeść grupa krwi

Do ludzkiego ciała nie pozwalał awarię, wspierają pracę układu krążenia, odporności i doładowania poprawia trawienie, zaleca się jeść żywności, które odpowiadają określonej grupy Krew!

Jaki jest sens takiej władzy?

Po prostu wykluczone z diety te pokarmy, które mogą prowadzić do awarii i żużla ciała. A produkty „prawo” zwiększenie aktywności fizycznej, utrzymać krążenie krwi i zdrowia serca i pomocy, aby poradzić sobie w sytuacjach stresowych.

Co potrzebne jest, jeśli mam żadnej krwi:

• jagnię;
• wołowiny;
• połowów łososia;
• dorsz;
• szczupak;
• olej oliwkowy;
• pestki dyni;
• orzechy włoskie;
• buraki;
• figi;
• sałata;
• szpinak;
• wodorostów;
• ananas;
• wiśnia;
• starszy;
• jagody;
• kurkuma;
• zielona herbata.

Rekomendacje właściciele grup krwi ja

• 1-2 razy w tygodniu w małych porcjach wystarczająco mięso tam. Lepiej wziąć bezmięsne odmian gotować z przyprawami, ziołami, marynowane sok wiśniowy.
• Trzeba jeść tłuste ryby na obniżenie cholesterolu, triglicerydów, wspiera pracę tarczycy i poprawy zdrowia serca.
• Unikaj spożywania produktów mlecznych i pieczywa, tak aby nie zakłócać metabolizm.
instagram viewer
• Mniej jeść fasolę.
• Zwiększenie ilości spożycia owoców i warzyw.
• Zastąpić kawę zieloną herbatą.
• Jest to przydatne suszonych owoców i orzechów.

Co trzeba mieć, jeśli masz grupę krwi II:

• owoce morza;
• soja;
• i fasola nerek;
• gryka;
• ryżu;
• warzywa;
• ananasy;
• czosnek;
• karczoch;
• Topinambur;
• imbir;
• zielona herbata;
• orzechy;
• oleje roślinne.

Właściciele grup krwi Zalecenie II

• Nie jest konieczne, aby jeść czerwonego mięsa.
• Preferują olej roślinny i fasolę, aby uzyskać wystarczająco dużo białka.
• Regularnie jeść tłuste ryby.
• Wyeliminować zużycie molochki.
• Jedz więcej ziarna, owoce i warzywa.
• Nie zużywają dużo mąki.
• Pić 2-3 filiżanek zielonej herbaty dziennie.

Co trzeba mieć, jeśli masz grupę krwi III:

• jagnię;
• królik;
• makrela;
• dorsz;
• flądry;
• koziego sera;
• olej oliwkowy;
• płatki owsiane;
• ryżu;
• pietruszka;
• kapusta;
• ananasy;
• drenażu;
• Jogurt oraz jogurtu;
• brokuły;
• kurkuma;
• zielona herbata;
• żurawiny.

Rekomendacje posiadacze grupy krwi III

• Jak również właścicieli grupy krwi I, trzeba jeść mięso trzy razy dziennie, a boisko tłuste ryby.
• Produkty mleczne są wprowadzane powoli, lepiej jeść jogurt i picia jogurt.
• Wyroby piekarnicze lepiej nie spożywać.
• Ci przeciwwskazane soi, kurczaka, olej słonecznikowy, granaty i pomidory.

Co trzeba mieć, jeśli masz grupę krwi IV:

• Turcja;
• jagnię;
• dorsz;
• makrela;
• kislomolochku;
• płatki owsiane;
• olej kukurydziany;
• chleb pszenny;
• orzechy;
• żurawina;
• ananasy;
• zielona herbata;
• wiśnia;
• agrest;
• czosnek;
• imbir;
• jarmuż.

Zalecenie IV właściciele grup krwi

• Masz wrażliwy przewód pokarmowy. Dlatego lepiej jest wyeliminować spożycie czerwonego mięsa.
• Pić więcej zielonej herbaty;
• Kislomolochku można być dowolna, ale ostrożnie wejść;
• Jedz tłuste ryby;
• Można jeść pieczywo wyłącznie odmiany pszenicy.

Wszystkie te zalecenia nie trzeba przestrzegać, którzy mają chorób przewlekłych. Lepiej zacząć skonsultować ze specjalistą.