Te cookies nie mają żadnego cukru, ale, mimo wszystko, są bardzo smaczne, a poza tym przydatne i łatwe. Świetny wybór na śniadanie, herbatę lub diety.
Będąc na diecie - nie jest łatwym zadaniem. Musimy ograniczyć się w dużym stopniu, karmione przez reżim do porzucenia ulubione potrawy. Nie każdy może wytrzymać takie nudne życie. Dlatego też często kobiety przerwa, a następnie pożera swoje ulubione ciastka na obu policzkach. Ale przede wszystkim dla tych, którzy nie mogą żyć bez słodkie, proponuję spróbować to niskokaloryczny i bardzo smaczne danie, składające się z trzech elementów! Będziesz zaskoczony wynikami!
To danie może być nawet dwa składniki zamiast trzech. Kucharz może być jak piec, kuchenka mikrofalowa i piec! Najlepszą receptą na wszystko, co kiedykolwiek spotkałem!
Struktura tego pliku cookie to: owies, banany przejrzałe i rodzynki. Zamiast rodzynek można podjąć orzechy włoskie, a nawet gotować herbatniki z zaledwie dwóch składników. Bez cukru, ale okazuje się, słodkie smakołyki i obfite! Świetnym rozwiązaniem na diecie! Spróbuj!
przepis
Potrzebne będą:
banany przejrzalych;
- rodzynki;
- Płatki owsiane.
Przygotowanie:
Zacieru banany widelcem dodać płatków owsianych, w razie potrzeby mieszać rodzynki i orzechy włoskie i mieszamy dokładnie. Lepiej jest zrobić nawet ręką niż łyżką.
Dokonaj kręgi ciasta, a potem splyusnite. Umieścić wątrobę na patelni, uprzednio ułożonego pergamin. Można po prostu umieścić na blasze, posmarować niewielką ilością oleju roślinnego. Piec w rozgrzanym piecu w temperaturze 180 ° przez 20 minut.
To tak proste, smaczne, jeden gram cukru i mało kalorii!
