To wspaniałe danie z nutą nostalgii - szalenie pyszne, delikatne i pomocny. Ponadto, kapusta naleśniki są idealne dla diety.
Każdy naleśnik zawiera błonnik i białko, które jest łatwo przyswajalne. Danie można podawać z dowolnym sosem do Twojego gustu. Na przykład, możliwe jest użycie kremu o niskiej zawartości tłuszczu, który jest wciśnięty ząbek czosnku, kopru i kruszy. Również bardzo przydatny jest sos z jogurtu naturalnego domowej. Jest możliwe, aby dodać jagody, cynamon, substytut cukru.
Kilka zasad przygotowywania naleśników:
1.Zharit musi muffin w szalce z cienkiej podstawy i niewielką ilość oleju roślinnego.
2. Na patelni do rozprzestrzeniania ciasto potrzebujemy łyżkę.
3.Zharit zapotrzebowanie na średnim ogniu, aż Crisp po obu stronach.
4. Po gotowaniu Muffin konieczność wprowadzenia na ręczniku papierowym do nadmiaru tłuszczu stos.
przepis
Potrzebne będą:
- kapusty - 500 g;
- jajka - 2 szt;
- mąki - 4 łyżki;
- sól i ewentualne przyprawy do smaku;
- oleju roślinnego (korzystnie z pierwszego tłoczenia).
Gotowanie potrawy bułkę:
kapusta Czop zanurzyć ją w naczyniu z solonej wody i gotować przez 10 minut. Krotnie warzyw w durszlak do szkła nadmiaru płynu. Teraz trzeba wyciąć kapusta jeszcze mniejsze. Wymieszać kapustę z jaj, mąki i przypraw. Smażyć na rozgrzanym patelni z obu stron.
Naleśniki okazać się bardzo delikatne i smaczne. Pomimo faktu, że potrzebują do smażenia, nie są one tłuszcz i wysokokaloryczne. To wspaniałe danie dieta na piękne panie odchudzanie. Na życzenie mogą być stosowane podczas użycia jakiegokolwiek sosu. Smacznego i pozbycie się dodatkowych kilogramów!
