Jak przygotować dietetyczny pasztet z kurczaka

click fraud protection

Najgorętszy okres w roku niemal nie chcą mieć, ale w międzyczasie trzeba jeść! Wiele dziewcząt zacząć używać brak apetytu i głodny schudnąć. Niestety, głód może tylko pogorszyć wygląd pań, a nawet dodać do masy! Proponuję nie eksperymentować ze swoim ciałem i trawienie i spróbować jednego z najbardziej pyszne, delikatne, dietetycznych posiłków - pasztet z kurczaka!

Jaki jest sekret tego dania? Tak, wszystko jest bardzo proste! Pasztety zakręty szalenie smaczne, przydatne może służyć jako niezwykły i wklejenie kanapki serdeczny lub niezależnego naczynia. Ponadto w takich mało węglowodanów pashtetike, co pozwala go używać nawet dla osób cierpiących na cukrzycę.

Przepis kurczaka pasztet

Potrzebne będą:

• pierś z kurczaka - 1 szt;.

• marchewki - 350 g;

• cebula - 1 szt;.

• jajka - 3 cz.;

• koper;

• papryka;

• sól;

• liść laurowy - 2 szt;.

• ocet jabłkowy.

Jak przygotować:

Obrać i pokroić marchewki na małe kawałki. Umieścić warzyw na patelni z mięsem, zalać wodą i poddany wrzenia. Dodaj sól i pieprz.

Gdy woda wrze, trzeba ograć ogień i gotować przez pół godziny komponentu. Na 5 minut przed końcem gotowania put na lavrushku wody.

instagram viewer

Zamknij rondel z pokrywką, wyłączyć grzanie i pozostawić do ostygnięcia bulion. W tym przypadku, składniki nie muszą być usunięte z bulionu.

Posiekać cebulę i wypełnić go z octem i pozostawić do marynować przez 10 minut.

Wyjąć piersi i rosół z marchwi i przewijać maszynce do mięsa z dużą kratę. Otrzymaną mieszaninę należy dodać starte jaja, drobno posiekanej koper, szczep cebula, a także wprowadzić do pozostałych składników. Dokładnie wymieszać masę, w razie potrzeby, można dodać trochę pieprzu. Pasztet jest gotowy! Ciesz się smakiem i wykorzystania, i zapomnieć o dodatkowych funtów!

Umieścić kciuki jeśli kochasz smaczny posiłek

Instagram story viewer