Jeśli jelito gromadzą się toksyny, toksyny i mas kałowych, osoba może czuć się bezprzyczynową zmęczenie, drażliwość, osłabienie, zmęczenie, wzdęcia i bóle brzucha. I nie ma lek nie pomoże, bo to jest oczywiste, że trzeba oczyścić jelita! Istnieje wiele naturalnych środków, aby przeprowadzać wszystkie te manipulacje w domu.
I tak proponuję zrobić!
1.Voda
Rano, zaraz po przebudzeniu, należy wypić szklankę ciepłej wody. Drugi Szklanka napoju na pół godziny przed śniadaniem. Polecam, aby dodać trochę wody sok z cytryny i miód. Można przyspieszyć metabolizm, detoksifitsiruete całe ciało i stworzyć prawidłowy kierunek wypróżnienia.
2.Yabloki
Zjeść jabłko dziennie, pić sok jabłkowy do 4 łyżki. dziennie. Sok z tego owocu poprawia ruch jelit i eliminuje toksyny. Można przygotować koktajle, sałatki i puree jabłka. Można spędzić na jabłka diety przez okres 3 dni. Tylko częściej niż raz na 2 miesiące to lepiej nie wykonywać taką dietę, a przed użyciem skonsultować się z lekarzem.
owoce błonnik i 3.Ovoschi
Są one niezbędne do codziennego oczyszczania jelita. warzywa włókniste zrobić miękki stolec, pomagając uniknąć zaparć. A owoce i warzywa pomagają w usuwaniu toksyn z naszego organizmu.
4.Pitanie.
Nie zapomnij dołączyć do diety pokarmów, takich jak brokuły, szpinak, karczochy, groszek, śliwki, maliny, gruszki, kislomolochka. To jedzenie pomaga bezboleśnie i bez stosowania tabletek do oczyszczania jelita grubego.
Każdy lekarz będzie zaskoczony zmianą swojego zdrowia. Po tym wszystkim, oczyścić jelita, można poprawić pracę wszystkich jego organów, będą tężyzny, zmęczenie znika. Spróbuj! Jest to bardzo proste i skuteczne!
Włóż palec w górę if've przeczytane
