Według ekspertów z konwencjonalnej pielęgnacji skóry nie jest wystarczające. Ważne jest, aby zachować właściwą prawidłowości uwodzenie pokrywę dosłownie z godziny na godzinę!
Kiedy i co zrobić ze skórą?
rano
4.00 - 7.00
W tym czasie organizm zaczyna budzić się powoli, przyspiesza tętno i temperatura ciała wzrasta.
- Zrobić własny masaż prosto na łóżku, zacierając ręce i stosując je do uszu, nosa, czoło, szyja, etc. Więc będzie można aktywować wszystkie procesy przebudzenia.
- I raz wspiął się z łóżka, po 30 uderzeń na piętach technologicznych Mikulina. Więc ciała pozbyć się toksyn, które docierają do komórek w nocy.
- Teraz można pić 1 łyżkę. ciepłej wody na około 40-42 ° C.
- Zrób czyszczenie chemiczne masować ciało, a następnie wziąć prysznic i zmyć zimną wodą. Zastosuj skóry balsam / tonik / surowicy.
7.00-8.00
- To jest czas na śniadanie, a najlepsze jest to, czy będzie to węglowodany złożone, które są przekształcane w energię.
- Można spędzić masażu dla oczu pozbyć się obrzęk.
8.00-12.00
- Można zrobić odżywczą lub nawilżający masochku.
- Jeśli pójdziesz dalej na ulicę, to jest czas, aby zastosować ochrony przeciwsłonecznej.
- Bliżej do 11 am można zrobić maty. Czyszczenie można usunąć w konwencjonalnych podpasek matujące. Również w tym czasie, można dokonać zarośla i peelingów.
Zobacz także:W jaki sposób kobieta po 40 latach
dzień
W ciągu dnia nasza skóra wykona 3 ważne funkcje:
1.Mehanicheskuyu.
2. chemicznego.
3.Fotoprotektsiyu.
12.00-15.00
- W 12 godzin pogarsza odcień skóry, a więc konieczne jest nawilżanie od wewnątrz, za pomocą wody.
- W dniowym okresie czasu ze względu na wzrost wiotkość skóry, to lepiej, aby nie wykonywać żadnych pielęgnacji skóry. I zmniejsza skuteczność każdego dobrego kremu do 50-70%.
15.30-18.00
- Najlepszą porą do samodzielnego masażu.
- 16.00 Po wspaniałym okresie szkolenia.
- Po 17:00 jest czas, aby rozpocząć ćwiczenia na maseczki. Zastosuj krem ze składników aktywnych sprawia, że potężne maskę.
wieczór
Aktywność zaczyna zmniejszać funkcję bariery, i przychodzi taki idealny czas do pielęgnacji skóry.
18.00-21.00
- W tym czasie, to zmniejszona wrażliwość skóry i może być łagodne złuszczanie.
- Jest to bardzo przydatne, aby mieć masaż na linii masażu.
- Po godzinie 18.00 można robić depilacji, ponieważ zmniejszenie wrażliwości skóry.
- Czas na zastosowanie odżywcze i nawilżające maski.
- Po 19.00 maksymalna wpłynie na relaksującą kąpiel.
- 21,00 powinny raczej usunąć makijaż i oczyszcza skórę. Ideal - użyć oleju hydrofilowe. Stosuje się go na linii masażu, a następnie spłukać wodą. Jest to również skuteczne do mycia piany, to nie odwodnić i wysuszyć na skórę. Wystarczy zastosować na skórę, masować przez 10-15 sekund i natychmiast przemyć.
21.00-23.00
- Nie ma jedzenia po godzinie 21:00, w przeciwnym razie znajdziesz wiotkość skóry i cellulitu.
- 22.00 powinno raczej iść do łóżka. Jeśli jesteś przyzwyczajony do łóżka w tym czasie i wstać nie później niż 7.00, wtedy nie będzie zdenerwowany obrzęk rano!
- Nie ma potrzeby, aby zastosować krem na noc jest gęsta, to tylko zdobyć porów.
- Sprawiają, że nigdy reguła pójść do łóżka z makijażem!
noc
- Jeśli utkniesz na cały dzień, właściwa pielęgnacja pokrywy, w nocy znajdziesz magiczną przywrócenie skórze!
Skóra jest bardzo wrażliwa na zanieczyszczenia, światło, temperatura zmienia itd. Dlatego też, jeśli chcesz być zdrowy, piękny i młody, sprawowania właściwej opieki!
Zobacz także:Co i jak prawidłowo stosować korektor
Kładę duszę do pisania artykułów, prosimy o wsparcie kanału, umieścić odczuwalna i zapisz się!
