Często nawet nie zauważają, jak stać, siedzieć lub spacer. Prawdopodobnie wpływa na zmęczenie i przyzwyczajenia, z powodu których nie obserwować swoją postawę, humpback garbić. A czasami po prostu trzeba wyprostować plecy!
Oto powody, z powodu których należy natychmiast wyprostuj plecy!
depresja
Przed uspokajających picia lub zrelaksować się przy pomocy alkoholu, spróbuj wyprostować plecy! Oddychaj głęboko, przystanek żal do siebie, denerwować i martwić się o nic. Należy zawsze być „Regal łożysko”. Wystarczy rozwinąć ramiona sprawiają, wyprostowanym kręgosłupem i tęsknota szybko opuścić.
Zwątpienia
Jeśli jesteś niespokojny przed ważnym wydarzeniem i wszyscy chcą, aby przejść niezauważone i zgarbiony, warto moment do refleksji. Jest mało prawdopodobne, że ktoś będzie postrzegać cię poważnie, jeśli zgarbiony bronić jego pracy doktorskiej, zgłaszać lub wykonać inne swoje sprawy. Wyprostuj plecy, a zaufanie szybko z powrotem do Ciebie. widać zupełnie inny sposób! Wszystkie sukcesy ludzie oglądają ich postawę i nie pozwól, aby się schylić pod okapem problemów.
Zobacz także: Jak pozbyć się zmarszczek kapciuchowego
W przeglądarce musi być piękne „dźwięk”
Jest bardzo ważne, aby w sposób dana osoba mówi. Jeśli on ma ładny głos, to jest bardzo przyjemny do słuchania i robi dobre wrażenie. Spójrz na śpiewaków operowych, oni dumnie wyprostowane plecy, więc dźwięk jest bardzo piękny. Jeśli chcesz być słuchał chciwie na Twój głos był aksamitny i uwodzicielski, wyprostuj plecy!
Nie można wziąć głęboki oddech
Czasami człowiek czuje poczucie braku powietrza, ze względu na to, może pojawić się ból głowy, zawroty głowy, zmęczenie, itp Są to objawy głodu tlenowego. Ale po prostu trzeba wyprostować plecy, światła rozproszonego i powietrze może łatwo przeniknąć do wnętrza.
Chcesz wyglądać spektakularny
Wyprostuj plecy i natychmiast dokręcić brzuch, klatka piersiowa będzie wyższa, a cała postać piękna i wdzięku. Ponadto, wyprostował plecy uczyni cię kilka centymetrów! Można nawet stać się o wiele lat młodsza!
Chcesz schudnąć
Jeśli idziesz z tyłu wyprostowany, narządy będą odprowadzane nastąpi stagnacja, poprawia metabolizm i trawienie. Z tyłu wyprostowany zjesz mniej.
Jeśli nadal boli
Kręgosłup jest podstawą naszego ciała, to trzyma w pozycji wszystkie narządy i układy, a jeśli są stale garb, potem są bóle. Więc dlatego należy teraz wyprostuj plecy! Prosto - jest wzmocnienie mięśni, poprawa elastyczności i krążenie, normalne funkcjonowanie całego organizmu.
Trzeba dokładnie przemyśleć
Wyprostuj plecy, można poprawić krążenie krwi w całym organizmie, w tym normalizacji podaży tlenu do krwi do mózgu. Oznacza to, że będzie lepiej myśleć, czuć spokój i zastrzyk energii.
Masz pracę siedzącą
I dla ludzi, którzy są stale zmuszeni siedzieć z powodu zawodu, prostowanie pleców jest bardzo ważne. Pamiętaj, aby obserwować swoją postawę, tak aby później nie „Stuck” kark, nie wydaje się bóle głowy i miał problemy z plecami. Nie zapomnij o treningu.
Ci spadły wizję
Ze względu na przyzwyczajenia zgarbienia osoba ma przemieszczenie kręgów szyjnych i piersiowych działów zablokowany przepływ krwi w mózgu, co może pogorszyć widzenie, i nie jest pieczenie i ból oczy. Wyprostuj plecy, poczuć wysoką jakość życia - słyszeć, czuć, widzieć.
I nawet jeśli nie znaleźliśmy wśród powyższych względów okazja, aby wyprostować plecy, zrób to tak, aby mieć więcej siły i dobrego zdrowia!
Wszystkie informacje zawarte w tym artykule jest to zalecenie. Przy pierwszych objawach choroby, należy skontaktować się z lekarzem.
Zobacz także: 10 rzeczy, które sprawiają, że człowiek zakochany
Kładę duszę do pisania artykułów, prosimy o wsparcie kanału, umieścić odczuwalna i zapisz się!
