Czasami po prostu zrezygnować, ponieważ, mimo naszych najlepszych starań, życie zmienia się na lepsze. Jednak jest to bardzo przydatny nawyk, który radykalnie zmienia wszystko. Niech je w swoim życiu, i widać poprawę!
W celu rozwiązania ważnych problemów w pierwszej godzinie swojej codziennej pracy
Wiele są przyzwyczajeni do rano przez długi czas swing, świeżej kawy, opóźniając ważną pracę na później. Ale nie od razu od pierwszych godzin od podjęcia decyzji do rozpoczęcia głównych zadań. Lepiej jest, jeśli jesteś wieczorem, przed pójściem spać, skupić się na swoich sprawach, że następnego dnia jest ważniejsze, a co może poczekać. Małe praca trwa tylko ci trochę czasu, w tym samym czasie, nie przyniesie Ci bliżej do realizacji celów długoterminowych. Jeśli rozpocząć dzień pracuje z najważniejszych, a następnie szybko dołącza do strumienia, i będzie mógł znacznie szybciej i łatwiej obsługiwać inne zadania.
Nie rób kilka dni w czasie
Poświęcić swój czas, aby wykonać jedno zadanie na początku, a potem drugą. W przeciwnym razie nie będzie w stanie skoncentrować się na ważnych, stale rozprasza ciekawostki. Jest najlepiej radzić sobie z jednej strony w ciągu pół godziny, następnie zrobić przerwę pięć minut, i kontynuować.
Zobacz także: Dlaczego owsianka może być szkodliwe na śniadanie
Nie przestawaj się uczyć
Człowiek nie może wiedzieć wszystkiego, co nas otacza, co się dzieje, etc. Dlatego bezustannie samodoskonalenia. Można zagłębić się w historię pewien okres, język obcy, psychologia. Ważne jest, aby być zainteresowany nabyciem nowej wiedzy.
Rozwijanie myślenia lateralnego
Ta zdolność do myślenia poza pole. Po tym wszystkim, użyliśmy iść z prądem, aby przeanalizować sytuację, w oparciu o fakty. Boczne myślenia łamie te zasady i daje zupełnie inne głębsze rezultaty. Można spojrzeć na problem z różnych punktów widzenia, a zatem znajdzie wielu swoich decyzjach.
Trenuj swoją świadomość
Więc można zmniejszyć stres i ból. Dla rozwoju świadomości nie jest konieczne, na przykład, aby medytować przez pół godziny. Wystarczy spróbować, aby zwrócić uwagę na to, co dzieje się wokół, trochę z dala od pracy. Nie daj się powiesił na przeszłości lub martwić się o przyszłość stale. Staraj się być tu i teraz. Z biegiem czasu będzie sobie sprawę, że one stały się znacznie spokojniej nawet reagować w sytuacjach konfliktowych, a także lepszą interakcję z innymi i szybciej rozwiązywać problemy.
codziennie odczytu
Oczywiście, najlepszym rozwiązaniem jest, aby przeczytać książkę „na żywo”. Ale jeśli taka możliwość nie, można przeczytać na tablecie lub telefonie. Im więcej czytasz, tym lepiej mowy, tym lepiej myśleć i szybciej podejmować decyzje. Należy również zauważyć, że codzienne czytanie pomaga spowolnić związane z wiekiem zmiany w mózgu.
Spotkaj się z innymi światopoglądów
Każdy z nas ma pewien punkt widzenia na danym koncie. Ale to nie oznacza, że inne myśli również. Spróbuj dowiedzieć się, co ludzie myślą o sytuacji i jakie są ich poglądy na temat rozwiązywania problemów itp puszka To jest również zainteresowany w innych językach i kulturach, aby ją przeczytać, co zazwyczaj nie reagują lub zrobić zignorować. Ale trzeba być zainteresowani ich wiedzy. Można rozmawiać z ludźmi, którzy należą do innych kultur lub pracujących w zupełnie inny od Twojej okolicy.
Nie włączaj swoje życie w rutynę
Jeśli rozumiesz, że zatrzymany na rozwiązywaniu niektórych problemów, spróbuj się zrelaksować, odpocząć i abstrakcyjne. Można chodzić trochę, wypić herbatę, słuchać muzyki, siedzieć w ciszy, obejrzeć film, rysować, a dalej znowu. Więc można dostać zastrzyk energii i zwiększenie jej efektywności.
Zobacz także: Naturalna maska na wypadanie włosów
