Bez względu na sezon przeziębień i grypy, lub podczas braku epidemii, nasz system odpornościowy jest konieczne, aby utrzymać i wzmocnić, aby nie dostać choroby paskudny. Dzięki pracy immunitetu, organizm może samodzielnie oprzeć atak bakterii i wirusów. A jeśli on jest osłabiony, to człowiek zaczyna się zbyt często chore przeziębienia i innych chorób. Często zdarza się, ze względu na osłabienie układu odpornościowego, wychodząc nawet problemy trawienne. W aptece można znaleźć wiele ziół leczniczych, które pomagają wzmocnić układ odpornościowy. I chcę wam powiedzieć o narzędziach, które można przygotować z własnych rąk.
Przepisy na odporność
Wybuchowe witaminy wytrzymałościowe
W tej recepturze zawiera bardzo użyteczne produkty, w tym miód, który jest uważany za naturalny immunomodulator! To znalazłem w babci starego notebooka. Jedyną rzeczą, nie było napisane, ile potrzeba podjęcia składników. Ale myślę, że jeśli wziąć w równych częściach - jest prawidłowe.
Potrzebne będą:
- morele;
- orzeszki ziemne, orzechy włoskie
- cytrynowy;
- miód.
Co robimy?
Cytrynowy sparzony, morele prania. Mielone orzechy, owoce cytrusowe i morele, dodać miód i wymieszać. Środki muszą być przechowywane w szklanym słoju z osłoną nylonową, a każdy dzień jeść 1 łyżka Dzieci mogą być podane z mieszaniną trzech lat, do 10 lat w proporcji - 1 łyżeczki.
Zobacz także: Dlaczego owsianka może być szkodliwe na śniadanie
Imbir w sprawie ochrony immunitetu
I wypić drinka. Oczywiście, smak specyficzny i amatora, ale może po prostu nierealne!
Potrzebne będą:
- Lemon - 1 szt;.
- imbiru - 1 łyżeczka,.
- Cukier - 2 łyżki
Co robimy?
Mielenie imbir, wlać sok z jednej cytryny, dodawanie cukru i 100 g ciepłej wody. Wymieszać, a następnie wypełnia się wrzącą wodę do górnej części szyby. Tylko 5 minut czekania i imbir napój mogą być filtrowane i napój. Na dzień napoju 200 ml, czyli szkła.
klasztorny herbata
W tym przepisie, zawiera najlepsze zioła, które wzmacniają układ odpornościowy i całym ciele daje siłę i wigor!
Potrzebne będą:
- elecampane korzeniowego;
- oregano;
- zielona herbata;
- Echinacea;
- dzika;
- Dziurawiec.
Co robimy?
Wszystkie elementy wziąć w równych proporcjach, a następnie posiekać i wymieszać. Wlać niewielką ilość mieszanki traw z wrzącej wody, niech parzyć przez 20 minut, odcedzić i pić. W dniu szklance byłoby wystarczające.
herbata miętowa
Ta herbata jest bardzo smaczne i zdrowe.
Potrzebne będą:
- Liście mięty pieprzowej - 1 łyżka;.
- Dziurawiec - 1 łyżka;.
- Liście melisy - 1 łyżka;.
- kwiatów lipy - 1 łyżka
Jak gotować?
Czop zioła, umieścić w każdym naczyniu, wlać gorącą wodę w ilości 0,5 l (nie wrzącej), przykryć i odstawić na 20 minut. Aromaty będzie po prostu nierealne! Można również lekko słodzenia herbaty i dodać plasterek cytryny. Raz wszystko gotowane kompozycja nie pić. To musi być rozłożone na cały dzień, jedzenie około pół szklanki.
Aby układ odpornościowy zawsze była silna:
- Pozbyć się złych nawyków.
- Snu co najmniej 8 godzin dziennie.
- Jeść zrównoważone.
- Ćwiczenia.
- Opadną.
- Mniej nerwowe, stres unikać.
W rzeczywistości, jeśli przestrzegać tych zasad, można zapomnieć o przeziębienie, wrzody, i wiele innych. Powyższe przepisy są odpowiednie zarówno jako środek zapobiegawczy, a nawet na początku przeziębienia.
Zobacz także: Naturalna maska na wypadanie włosów
Oryginał artykułu pisał tutaj: https://kabluk.me/zdorove/kak-povysit-immunitet-s-pomoshhju-narodnyh-sredstv.html
