Korzyści i zagrożenia związane z kawy sporu nie jest pierwszą dekadę. A jeśli zwracamy się do nauki, możemy szybko rozwiązać ten spór. Picie kawy jest pomocne! Oczywiście, powinno się to odbywać z umiarem. naukowców z różnych krajów wskazują, że kawa przynosi do ciągłej pracy ludzkiego ciała!
Jakie są korzyści z kawy na organizm?
1.Snizhaet ryzyko choroby Alzheimera i Parkinsona.
Kawa jest złe dla mózgu - nie! Kawa zmniejsza rozwój choroby Alzheimera prawie 65%, a osób z chorobą Parkinsona cierpią mniej o 20%. Powinien on być spożywane w ciągu dnia, od jednego do trzech filiżanek.
2.Snizhaet ryzyko chorób wątroby
Kawa niszczy wątrobę - nie! Naukowcy długo badali wpływ kawy na pęcherzyka żółciowego, i doszedł do wniosku, że napój ten pomaga uniknąć nawet marskość wątroby.
Statki 3.Ukreplyaet i serce
Kawa prowadzi do zawałów serca - nie! Spożywanie 3-5 filiżanek kawy dziennie zmniejsza ryzyko chorób układu sercowo-naczyniowego systemu na trzy razy.
4.Snizhaet ryzyko raka
rak Kawa pobudza - nie! Innym nieporozumieniem. Jeśli regularnie pić kawy, można chronić się przed rakiem piersi i raka prostaty!
cukrzycy typu II 5.Profilaktika
Kawa powoduje cukrzycę - nie! Napój zawiera kafestolu, w wyniku zastosowania trzustki kawy wytwarza insuliny w czasie ekspozycji na glukozę. Jeśli pijesz kawę, nie cierpią na cukrzycę typu II!
stawy 6.Oberegaet
Kawa niszczy stawy - nie! Kawy zwiększa przemianę materii i zwiększa wydalanie kwasu moczowego z krwi, co ma pozytywny wpływ na stawy i zapobiega rozwojowi dna.
7.Oberegaet pęcherzyka żółciowego
Harms kawy żółć - nie! Napój, z drugiej strony, zapobiega powstawaniu kamieni żółciowych. Jedynie 1-3 filiżanek, a będziesz zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby o 4%, a jeśli pijesz 5 filiżanek dziennie - 45%
8.Uluchshaet koordynację i siłę mięśni
Kawa osłabia mięśnie - nie! Kofeina odwrót zwiększa wytrzymałość zapobiega urazom i złamań w razie upadków. Z powodu tej kawy zaleca się stosowania u osób starszych.
9.Omolazhivaet ciało
Kawa szybko się starzeje - nie! Kawa zawiera przeciwutleniacze i witaminę C. Napój pomaga wygładzić zmarszczki, utrzymuje komórki w kolagenu, nawilża i odżywia skórę. pijących kawę zawsze wyglądają młodziej niż ich rówieśnicy.
10.Kofe pomaga żyć dłużej
Kawa prowadzi do śmierci - nie! Badania zostały przeprowadzone na podstawie których naukowcy stwierdzili, że miłośnicy kawy żyć znacznie dłużej! Nawiasem mówiąc, ten pozytywny wpływ byłby zbędny używać palaczy!
Podać swoje preferencje do naturalnej potrzeby kawy, ponieważ znacznie mniej rozpuszczalne składniki odżywcze.
