Naukowcy powiedzieli, ile czasu należy przeznaczyć na pracę, aby były skuteczne.
Z wiekiem stajemy się mądrzejsi, ale zamiast stracić zręczność, który miał w młodości. Zagubiona szybkość reakcji i zdolność do skupienia. Im więcej pracy, tym szybciej możemy stracić wszystko.
Był to wnioski wyciągnięte przez naukowców z Melbourne.
Melbourne Institute wzięło udział około 7000 osób wzięło udział w ciekawym eksperymencie. Uczestnicy symulowane czynności biurowe: teksty do czytania, rozwiązywać różne problemy, testy pisemne. Początkowo robili to w pełnym wymiarze czasu. Po tym czasie skrócić do 3 dni w tygodniu. Wyniki doświadczalne zaskoczył wszystkich!
Okazało się, że skrócenie czasu pracy, produktywność jest zmaksymalizowane. Pracownicy mają czasu, aby zrobić wszystko i radzenia sobie z problemami lepiej. Ponadto, nie zmęczony, a więc wydajność nie cierpi.
Ile dni w tygodniu do pracy / istockphoto.com
Naukowcy zauważyli, że przetwarzanie może spowodować wiele szkód w mózgu niż brak pracy w ogóle. Na przykład, w rozwiązywaniu stymulacji intelektualnej oraz bardzo dobrą pracę, ale jeśli jest zbyt dużo, efekt będzie odwrotny.
Nadmierne obciążenie powoduje stres, ale pociąga za sobą wiele innych konsekwencji negatywnych.
Nie do restartu, praca w niepełnym wymiarze czasu lub 3 dni w tygodniu, to twój mózg będzie działał skutecznie, jak to możliwe.
znajdziesz ciekawe 7 sposobów na pokonanie svob lenistwo i iść do pracy z przyjemnością
