Czasami życie nie jest wystarczająco rada od mądrego człowieka. Chciałbym zrobić dobry uczynek, nie chce popełnić błąd, chcesz wydawać lepiej. Dlatego ja zawsze zwrócić się do pomocy tej notatce, która zawiera pożegnanie życiową z stulatków.
• Radujcie się wszystkiego, co cię otacza. Spróbuj zobaczyć całą żywotność i pozytywne. Jeśli spojrzeć na wydarzenia związane i dobrocią, będzie znacznie łatwiej żyć.
• Spróbuj jak najwięcej chodzić boso po trawie i ziemi.
• Pobyt w pobliżu wody pomaga oczyścić umysł i pozbyć się zmęczenia.
• Pij wodę oczyszczoną tyle, ile chcesz. Ale tylko woda, napoje bezalkoholowe z butelek zostanie oddany wątroby i naczyń clog wody mineralne.
• Każdego dnia, jeść warzywa. Pierwsze miejsce należy wziąć buraki, wtedy wszystko inne.
• Z mięsa powinno być zaniechane.
• Odrzuć wszystkie smażone ziemniaki, konserwy, ciastka, wędliny, słodycze, pikle. Twój główny posiłek powinien być: zielenie, fasola, zboża.
• Jedz często i mało. I nie jeść dużo więcej wody i pić kompoty.
• stanowisko, to będzie ofiara przed Bogiem, ale również poprawić swój stan zdrowia. Czczo pomaga odmłodzić kilku lat.
• Musimy pracować po wschodzie słońca i iść spać po zachodzie słońca. I wydajność będzie wyższa, a reszta kompletna.
• Nie poddawaj się obiad sen. Pół godziny wystarczy, aby poprawić swoje zdrowie. Ale nie spać po jedzeniu, w przeciwnym wypadku zgęstnieje i naczynia krwionośne zatkania.
• Sit mniej, ale na tyle mało snu.
• Więcej niż spacer. Często wietrzyć swój dom. Ręce i nogi powinny być zawsze ciepłe i chłodne głowy.
• Jeśli masz osłabiony system odpornościowy, jest możliwe, aby wzmocnić swoje rośliny: porzeczka, truskawka, malina, przygotowanie tych napary.
• Jedz orzechy, aby nasz mózg działał lepiej.
• Traktuj ludzi z życzliwością. Po tym wszystkim, każdy może znaleźć coś do nauki.
• Nie należy oczekiwać czego są przeznaczone, to prędzej czy później będzie „dogonić. Ale też nie trzeba czekać na to, co nigdy nie dostać. Na żywo proste!
• Nie wróżę, czytania lub astrologii do odgadnięcia. Miej serce i oczyścić duszę.
• Jeśli jesteś bardzo źle na sercu - spacer, lepiej nad wodą lub w lesie.
• Więcej wydatki w ruchu. Nie bój się nauczyć czegoś nowego, więc zaczynają się aktualizować.
• Aby odpoczął tyle ciała pracować głową nerwów - ręce.
• Nie należy być zbyt risible i szydzą. Ale pobyt zabawa!
• Spacer co najmniej pół godziny po kolacji.
• Nie wolno myć w dół jedzenie.
• Od samego opadną niemowlęcym dziecko. Niech chodzić boso po trawie, niech spędzić więcej czasu w słońcu, nawet w ciężkim ziemi, wody, biegnie przez pokrzywy - wszystko to będzie korzyść jego ciało.
• Warzywa lepiej gotować w całości, ponieważ wszystkie dobre pozostają w nich.
• Przygotuj sobie herbatę z ziół, jagód i owoców. Na przykład, herbata z gruszek pomaga zapalenie zwalniającej i bóle stawów. Ale Shoplifting herbata, kawa i piwo niszczy serce.
• Jeśli masz bolesne, pozwól odpocząć ciała. I za to jeść cały dzień tylko jedno danie, następnego dnia - innego. I tak przez tydzień.
• Raz w tygodniu, tylko siedzieć na orzechy i jabłka, aby wykorzystać swój czas na 2 godziny. Więc odmłodzić ciało.
• Jeśli zdajesz sobie sprawę, że stałeś się zmęczony szybko i masz wszystko idzie źle, jeść marchewki, 2-3 razy dziennie, to przywrócić zasilanie.
• Oto jak uniknąć przeziębienia. Jeść czosnek, orzechy, nie myć gorącą wodą, spanie dużo chodzić boso na kukurydzę suchą.
• W sezonie jagody trzeba jeść codziennie na filiżankę z dowolnego owocu wiśni do arbuza.
• Czas Leave być sama ze sobą i swoimi myślami.
• Nie słuchaj ludzi, słuchać swojego serca.
• nie zwracają uwagi na to, co ludzie mówią o tobie. Najważniejsze jest to, że możesz zrobić, aby pozostać czyste serce i duszę.
• Nie należy oceniać ludzi, wybacz, nie konflikt.
• Miłość, a więc w samym sercu nie obawiać.
• Nie próbuj być lepiej niż ktokolwiek inny. Wszyscy mamy naszą własną drogę i ich osiągnięć.
• Pamiętaj, że biedak - nie ten, kto ma tylko trochę, a kto po prostu nie wystarczy.
• Nie nadużywaj dzieci, a nawet więcej, więc nie uderzyć, w przeciwnym razie będą one dorastają niewolników.
• Nie kłóć się z ludźmi, każdy z nas ma swoją własną prawdę.
• Nie należy uczyć ludzi jak żyć, ale radzę, jeśli zapytać o radę.
• Nigdy nie uważa się najlepsze i najbardziej inteligentny.
• Nie uważa siebie za przykład dla innych, lepiej szukać go koło siebie.
• Nie należy pozbawiać się zdrowej pełnej snu.
Te wskazówki pomogą Ci zatrzymać młodych, zdrowych, szczęśliwych i relacje budować z ludźmi.
Zobacz także: Naturalna maska na wypadanie włosów
Oryginał artykułu pisał tutaj: https://kabluk.me/psihologija/45-zhitejskih-naputstvij-stoletnego-starca.html
