Z chorobą dotykającą wiele stawów, i, niestety, podobnie jak wiele innych chorób, takich jak choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego, coraz młodszy. Choroba ta jest formą choroby zwyrodnieniowej stawów. Ponadto, warto wspomnieć stawów, która jest zlokalizowana w kolano, powodując dyskomfort, a nawet ból. Są też inne objawy, które wskazują, że dana osoba ma problemy ze ścięgien i stawów - pęcznienia, zaburzenia wzrostu kości, a nawet utraty ruchu.
Co mówią lekarze?
Lekarze często przepisują swoim pacjentom szereg środków przeciwbólowych i leków przeciwzapalnych, które z kolei często niosą skutki uboczne. Więc proponuję użyć naturalnych środków, aby pomóc złagodzić ból. I bardzo skuteczne w rozwiązywaniu tego problemu są nasiona sezamu.
Sezamu traktuje stawy
Ten oleisty jest wykorzystywany do gotowania w wielu krajach, ale nie wiele osób wie, że nasiona sezamu posiadają również właściwości lecznicze.
Iran przeprowadził badanie, w którym sprawdzała skutki sezamu na stawu kolanowego zapalenie stawów. Utworzyć dwie grupy 25 osób. Jedną grupę leczono za pomocą w farmacji: 0,5 g paracetamolu, 2 razy dziennie, i 0,5 g glukozaminy jeden raz dziennie. Drugie dodanie Leki podawano na 40 g nasion sezamu codziennie. Badanie trwało przez dwa miesiące. I po upływie, druga grupa, która jest używana sezam, był znacznie mniejszy dyskomfort i ból w stawie kolanowym. Naukowcy doszli do wniosku, że nasiona sezamu może poprawić działanie leków. A żeby naprawdę korzystać z sezamem, lepiej kupić nasiona organiczne i niezależnie szlifować je na proszek.
Zobacz także: Dlaczego owsianka może być szkodliwe na śniadanie
Korzystanie z sezamem
Jako część sezamu zawiera Sezamina, który ma ogromną przewagę. W szczególności, związek:
- zmniejsza wagę;
- Zapobiega aktywność zapalną insuliny;
- obniża poziom cholesterolu;
- To zapobiega rozwojowi raka.
Ponadto, sezam nasycone i inne korzystne substancje: mangan, wapń, miedź, jednonienasycone kwasy tłuszczowe, cynk. Wszystko to przyczynia się do zapobiegania chorobom serca i naczyń krwionośnych, odporność doładowania i poprawić gęstość kości.
Co sezam wybrać do stawów?
Największą korzyścią jest w surowych nasion sezamu. Jednakże, jeśli używasz całych nasion, nie będą rozkładać w czasie trawienia. Polecam wypróbować przepis, który pozwoli sezam jak najbardziej użyteczna.
Sezam recepta na leczeniu stawów
Potrzebne będą:
- nasiona sezamu - 4 łyżki;
- żelatyna - 2 łyżek;
- Nasiona lnu - 8 łyżek;
- Miód - 200 g;
- Nasiona dyni - 40 gramów;
- Sery - 3 łyżki.
Co należy zrobić?
Absolutnie wszystkie składniki umieścić w blenderze i posiekać. Teraz Uzyskane środki trzeba przesunąć w szklanym słoju i przechowywać w lodówce. Jeść oznacza, że trzeba 1 łyżka stołowa rano podczas posiłku czasie i tej samej wysokości w czasie lunchu.
Z biegiem czasu, można zauważyć, że ból w kolanach stał się mniej wyraźny, ponieważ tam jest wzmocnienie ścięgien i chrząstek.
Przed zastosowaniem tego leku do leczenia bolesnych stawów, to najlepiej skonsultować się ze specjalistą i przechodzą dokładną analizę. sezam może być stosowany jako środek wspomagający w leczeniu, ale je zastąpić leki na receptę i terapii z lekarzem, w każdym razie jest to niemożliwe!
Zobacz także: Naturalna maska na wypadanie włosów
Oryginał artykułu pisał tutaj: https://kabluk.me/zdorove/kak-vosstanovit-svoi-suhozhiliya-i-izbavitsya-ot-sustavnoj-boli.html
