Kapusta - częstym gościem na naszym stole. Ten smaczny soczysty warzywo wykorzystywane do przygotowywania zupy, zupa, kapusta, zapiekanek, sałatek. Dziś chcę wam powiedzieć o co sałatki z kapusty gotować mnie!
Kapusta - bardzo przydatne warzyw. Zawiera witaminę U, s, C, potasu, siarki, fosforu, wapnia, manganu. Tak, przygotowując dania kapustą, nie tylko się cieszyć wspaniałą arcydzieło kulinarne, ale także ogromne korzyści.
Jaki rodzaj kapusty gotować, kiedy wydaje się, że próbowałem wszystkiego, ale chcesz coś smacznego? Proponuję tylko trzy recepty coleslaw. Są tak pyszne, że można je gotować prawie codziennie! I to jest bardzo trudno zdecydować, który z trzech najbardziej smaczne. I będę dzielić opcji sosy do sałatek, na które na pewno będą zachwyceni!
Przepis pierwszy
Potrzebne będą:
- kapusty - pół średniej główka kapusty;
- pomidory Cherry - 7 sztuk,.
- jajka - 3 sztuki;.
- Kukurydza - 2 łyżki,.
- ser - 100 g,.
- śmietana 20% - 2 łyżki.;
- gorczyca - 2 łyżeczki,.
- przyprawy i sól - do smaku.
Przygotowanie:
Kapusta pokroić i klapki w misce. Cherry pokroić na cztery kawałki. Jeśli nie ma małe pomidory, regularny krój. Dodać pomidory do kapusty. Mamy oddzielić białka jaja z żółtkiem. Białko pokroić w kostkę wielkości średniej i wysłać w misce, dodać żółtka w oddzielnym pojemniku. Ser ruszt i wysyłać do innych produktów. Teraz zrobić nadzienie. Kruszyć żółtka, dodać śmietanę, musztardę i wymieszać. Musztarda mogą być wykorzystywane do smaku, pikantny, czy nie. Po pierwsze, dodać sól i przyprawy sałatki, a następnie tankowanie i wymieszać.
Zobacz także: Jak wskazuje stawów i kwasu moczowego całe ciało
drugi przepis
Potrzebne będą:
- kapusty - pół średniej główka kapusty;
- rukola - 125 g;
- olej z tuńczyka - 1 bank;
- krakersy - 4-5 łyżki;.
- sól;
- śmietana - 2 łyżki
Przygotowanie:
Kapusta pokroić w paski, dodać do miski. Posiekać rukola, jeśli nie masz go pod ręką, można użyć liści sałaty lub pietruszki. Dodaj rukola z kapustą, puszka tuńczyka w oleju i grzankami. Krakersy można używać kupione w sklepie, a następnie należy wybrać miękkie, ale lepiej jest gotować je do własnych upodobań siebie. Wszystkie składniki soli, mieszać i pory z kwaśnej śmietany. Podawać sałatkę natychmiast trzeba nie namoczone grzankami. Jeśli nie chcą po prostu sałatkę, a następnie pozostawić go bez krakersy, a przed podaniem dodać sałatkę i wymieszać potrawę.
Przepis na jedną trzecią
Potrzebne będą:
- kapusty - pół średniej główka kapusty;
- jabłko - 1 szt;.
- Sera feta lub solone - 150 g;
- Pietruszka - mały promień;
- Ser - 50 g;
- sok z połowy cytryny;
- Oliwę z oliwek - 2 łyżki,.
- gorczyca - 2 łyżeczki,.
- - przyprawy do smaku;
- nasiona sezamu - 1 łyżka
Przygotowanie:
Podczas nasączone rodzynki w gorącej wodzie, pocięte na paski kapustę melenko, jabłko i ser - małe kostki. Pietruszkę posiekać i połączyć wszystkie składniki w salaterce, dodać rodzynki. Połączyć musztardę, olej, sok z cytryny. Dodać przyprawy do sałatki, ubieranie i wrzucić. Sól nie jest konieczna, ponieważ słony ser. Ta sałatka ma rodzynki i jabłko - są bardzo słodkie, więc nie dodawać w dressing miód. Jeśli robisz inne sałatki z kapusty opatrunku, można dodać 1 łyżeczka miód. Gotowe sałatki na wierzchu, posypać sezamem.
Bon appetit!
Zobacz także: 7 stan paznokci, co można powiedzieć o problemach w organizmie
Oryginał artykułu pisał tutaj: https://kabluk.me/poleznoe/3-recepta-potryasajushhih-salatov-iz-belokochannoj-kapusty.html
